乒乓球反手攻球的动作方法为:手形的控制、下旋的起板进攻和下一板上旋的结合、击球的中上部。
1、手形的控制
单纯从直板反手攻球的技术来说,手形的控制尤为重要,也就是拍子后面的三个手指头加上食指的调节是决定性的,当然重心向左腿的移动来带动手臂,是反手动作固定的关键。
2、下旋的起板进攻和下一板上旋的结合
下一个要练的就是下旋的起板进攻和下一板上旋的结合,是反手攻球的重要环节,现在的弧圈球质量又高,所以在低手打完下旋后的抬手沉肩,要用上重心的移动了。
3、击球的中上部
下旋打完后,收腹沉肩,手自然抬起来了,如果对手打过来是强烈的上旋球,我们要击球的中上部,往右扫,借力发力,不能抽打了。
乒乓球入门基本动作
1、摆短
摆短是乒乓球运动中接发球的常用战术之一。由于摆短动作小、回球快、弧线低、落点近网,且前进力很小,往往使对方很难上手抢攻。用以还击近网下旋来球很有效,但对付长球或不转球有一定难度。
2、劈长
劈长是乒乓球比赛中常用的接发球技术之一。劈长速度快、线路长、旋转强,弧线低平,出手凶狠。常使对方无法获得上手进攻所必须的引拍距离,在接发球时与摆短配合运用能起到更好的效果。
3、挑打
在挑打下旋球时,球拍用撞击和摩擦结合的方式触击球的中下部,击球时,摩擦大于撞击,前臂和手腕向前上方用力。在挑打上旋球时,球拍用撞击和摩擦结合的方式触击球的中部,击球时,撞击大于摩擦,前臂和手腕向前略上方用力。