糖耐量检查是孕妇期间的重要检查之一，对于保障母婴健康至关重要。本文将为准妈妈们提供全面的糖耐量检查攻略，帮助大家顺利通过检查。
🍽️饮食篇
为了检查结果的准确性，前一晚要避免进食高糖、高脂、高蛋白食物。记得要禁食至少8小时，可以适量饮水。
💧饮水篇
保持身体的水分平衡非常重要。检查当天，记得喝足够的水和其他无糖饮料，这样有助于检查结果的准确性。
🏃运动篇
检查前避免剧烈运动，以免影响血糖水平。如果需要运动，一定要在医生的指导下进行。
💊药物篇
有些药物可能会影响血糖水平，所以检查前请告知医生你正在使用的药物。如有需要，医生会指导你暂停或调整剂量。
😴睡眠篇
保证充足的睡眠对检查非常重要。每晚7-8小时的睡眠，规律作息，让你以最佳状态迎接检查。
🧘心理篇
糖耐量检查是妊娠期糖尿病的重要筛查方式，帮助我们及时发现问题。所以，保持积极的心态，勇敢面对检查吧！
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