自卑情绪主要表现为没有主见、敏感、拒绝交朋友以及自负等表现。
1、没有主见:自卑的人做事往往没有主见,做事情之前都是先问他人意见,完全没有自己的想法。
2、敏感:自卑的人一般有很强的自尊心,并且十分敏感,十分看重别人对自己的评价,并对负面的评价十分在意,但是又不会表现出来。
3、拒绝交朋友:自卑的人一般不敢和他人进行一些有效的交流,并且在交流时不敢正式对方的眼睛,在表达自己的意愿时,含糊不清,没有底气。
4、自负:大部分自负的人往往性格深处比较自卑,为了掩盖自卑,必须用自负来维护自己的虚荣。
自卑又称为自卑感,是指个人体验到自己的缺点、无能或低劣而产生的消极心态。与优越感相对。在阿德勒看来,是人类正常的普遍现象,源于婴儿弱小的无助感,后因心理、生理和社会的障碍(真实的和想象的)而加重。
对人格发展有双重影响。适度的自卑可产生成就需要,转为奋发向上的动力。沉重的自卑感不利于人的发展,有两种情况:不适当的超补偿,会使得人得不偿失;转成自卑情结,会造成生活适应困难。
早期征兆
1、常年情绪低落。如果孩子常常无缘无故地郁郁寡欢,那很可能就是自卑心理使然。
2、过度怕羞。儿童,特别是女童略有怕羞纯属正常,但如怕羞过度(包括从来不敢面对小朋友唱歌,从来不愿抛头露面,从来不敢接触生人等等),则可能内心深处隐含有强烈的自卑情绪。
3、拒绝交朋结友。一般来说,正常儿童都喜欢与同龄人交往,并十分看重友谊,但具自卑心理的孩子绝大多数对交朋结友或兴趣索然,或视为“洪水猛兽”。
4、难以集中注意力。自卑感强的儿童在学习或做游戏时往往难以集中注意力,或只能短时间地集中注意力。这是因为“挥之不去”的自卑心理在作祟。