坐月子28天够吗？坐月子多长时间比较好？

Question

如题所述

Answer 1

老话说坐月子要坐满一个月，28天其实就是传统的30天月子。28天是产妇基础元气恢复时间，在这段时间内，可以得到一定程度上的休息、恢复和照顾。不过由于时间相对较短，可能无法完全满足一些产妇和宝宝的需求，尤其是对于需要更长时间的身体恢复和亲子关系建立的人群。
女性经过10个月辛苦怀胎后，终于产下宝宝，随之而来的又是手忙脚乱地照顾宝宝，更加辛苦。但这时，恰恰是妈妈坐月子修补身体的黄金阶段。从社会学和现代医学的角度来看，“坐月子”是帮助产妇顺利渡过生理和心理转折的关键时期，而产后100天是十分重要的恢复关键期，新妈妈们如果在这段时期内能得到均衡的营养补充，那么身体的各个器官各个系统就会充分利用养分来主动修复受损细胞，让身体完全恢复到产前的状态。
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