益生菌可以缓解便秘吗？哪种比较好？

Question

如题所述

Answer 1

上班族选膳食纤维益生菌首选方便携带的，安全的，这样的也能长期坚持吃来平衡肠道菌群平衡，从而帮助维持肠道健康。我包包里面常备的就是三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料，独立包装方便携带，第三代膳食纤维效果也好。