outofstep是什么意思

Question

如题所述

Answer 1

outofstep课文主要讲了比尔 · 布里森的不合拍，在英格兰住了年之后, 它和妻子决定搬回美国。 因为想住在一个可以步行到商业区的小城镇，当今时代人人开车，不肯用双腿走路，布里森对这种现象很不认可，他觉得人应该时刻进行锻炼，这样有利于健康。

outofstep是大学英语综合教程3的课文，比尔 · 布里森在文中提到在美国，我们已经习惯于事事用车，时时开车，我们都没想过伸展双腿，看看自己的下肢到底能做些什么。为了不走路，我们愿意忍受最可怕的身体扭曲，有时甚至到了愚蠢可笑的地步。

走路的益处：

每天10分钟快步行走不但对身体健康有极大益处，且更能使消沉意志一扫而光。很多人对这种简单而效果显著的保健妙方持怀疑态度，但依照我的方法在心情欠佳时随意快步走10分钟的朋友，事后都不约而同地向我表示，他们的疲倦顿消，身心畅快无比，做事有冲劲，而且这种美妙的感觉至少能够维持两个小时左右。 

走路有助于预防许多危险的身体疾病，包括心脏疾病和中风、高血压、骨关节炎、肥胖、精神抑郁、某些类型的糖尿病以及结肠癌等。它能帮助那些目前不运动，或很少运动，而又希望能参加一项既省时又省钱的常规运动的人。