长青春痘，怎么防止长……男

Question

如题所述

Answer 1

如何防止长痘痘，在日常生活中，应该尽量做到以下几点：

1、出汗后及时擦干。碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境，弱酸性是健康皮肤的象征，排除的汗水是弱碱性的，如果流汗后不及时擦干，汗渍留在脸上，会让细菌有机可乘。

2、尽量不要吃方便面，油炸类的食物。这些东西很容易造成便秘，而便秘会让毒素排不出体外，造成内分泌紊乱，痘痘就易出现。

3、多喝水、多吃新鲜蔬菜和水果，使肌肤的水油达到平衡，从而起到抑制油脂分泌的作用。

4、按时睡觉。晚上十一点到早晨七点是睡眠最好的时段，尤其是晚上十一点到凌晨一点是人体造血最旺盛的时段，如果这个时段不休息，各器官供血不足，很容易造成伤害，进而影响到内分泌，熬夜的人第二天满脸油就是这个道理。

5、保持乐观情绪，开朗的心情，同时要加强体育锻炼。

Answer 2

不需要涂药膏，因为这是青春发作期，慢慢就没了，我也有过，过了这段时间就好了！

Answer 3

用热睡洗脸 用热毛巾捂捂

Answer 4

涂药膏追问

什么药膏

Answer 5

修复型面膜可以祛痘追问

除此，其他办法有没

追答

我试过这个，其他的不知道。