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我胆子小,特别是在人多的地方就害怕。还有我跟女孩子说话就紧张。我该怎么样去解决?求大家来帮我解决。
如题所述
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其他回答
第1个回答 2014-06-27
多去人多的地方锻炼自己
第2个回答 2014-06-27
深呼吸 遇到女孩子就开放点嘛 女孩纸神马的最友善了
第3个回答 2014-06-27
先学会对别人微笑。
第4个回答 2014-06-27
社交恐惧症,多在外面锻炼锻炼
第5个回答 2014-06-27
我只有和漂亮女孩子说话才紧张。
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相似回答
胆子
太小了
怎么
办
?在人多的
场合
说话就紧张,
声音发抖,而且还会脸红冒汗...
答:
第二个练习,私下一个人演练发言
,这个环节一定要多做,主要是通过琢磨对不同语句应该用什么语气、什么眼神、什么气场来提升发言技巧,比如有时候批评要和蔼,有的批评要严肃,有的夸奖要激昂,有的夸奖要隐晦,怎么说话能更获得人心等,还有发音技巧,有时候要全身放松,嗓子轻轻说话,有时候嗓子要聚拢,甚至微微用到腹肌力量。
如何消除过度
紧张?
答:
第一,
相处大众:就是找人多的地方,要强制让自己喜欢热闹,并从中发挥,多说话
。第二,
参加活动
,不知道是上什么学,但是有活动尽量参加,但记着,先报名后考虑结果,不然你根本不敢报,报上之后想退都没法子,逼自己去做。当然,话虽这么说,很多情况你还是不敢去做。第三,
多跟异性交往
。第四...
...一
说话就
脸红,现在都有
孩子
了还是这样
,怎么
办
答:
加油加油加油信心,别人可以,自己为什么不可以呢,努力学习知识,丰富自己,有了自信就有了勇气!加油加油加油我以前也是这
样的,就
是不自信,社交恐惧症是焦虑谱系障碍里的一组表现。这个疾病的产生和生理、心理的因素都有关。或者是成长时的经历,以及遭受的不良的生活事件都有关,...
我是个男的
在人多地方
会变得陀背,走路不稳,心中充满自卑,社交恐惧症...
答:
如果要追溯家庭成长环境,可以说
,女孩
来自父母的管束比男孩更多。女孩的家长要求女儿自敛,要像个女孩的样子。这毫无疑问地增加了女孩在与人交往中的心理障碍。她们害怕在别人心里留下不好的印象,于是胆小、谨小慎微,生怕说错话被人取笑。这种心理女孩比男孩强烈得多。 但每个人都要经历社会化过程,都要从家里走向...
在众人面前讲话
紧张怎么
办?
答:
第十,说出自己的紧张和焦虑。当您在“跟别人
说话
前总是担心面部肌肉出现跳动”时,就大胆地告诉您的听众:因为自己讲得不好
,害怕
被你们耻笑,请您们多多谅解!当您自然的表达出了自己
的紧张
和焦虑之后,您的心绪自然也就平和了
,紧张
和焦虑也随之消失了。 最后,建议您找心理咨询师做系统脱敏,使该症状彻底消除。 以上...
总是
胆子小怎么
办
答:
第二:都周围没有安全感,多和别人沟通,其实人与人之间最重要的还是沟通和交流,试着敞开心扉,会获得很多友谊!第三:最好不要看恐怖片,因为本来就胆小,如果再看吓人的东西,就更害怕了!
女孩子
多半都胆小,我有时候也
是的,特别
一个人在家,其实没什么不好,如果女孩什么都不怕,那还需要男人...
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胆子很小,自卑,还很恋家怎么办???快来救救我··【最好是心...