脾虚煲什么汤调养？

Question

想自己喝点汤调理 有没有好的调理的食谱呢？？

Answer 1

从中医看。脾胃为气血生化之源，后天之本。脾胃虚弱运化失调，可以导致人体的气血两虚，这样身体失于气血的补充，自然其他的脏腑也会出现气虚，血虚或是气血两虚。
试试这些食疗的方子,注意对症饮食
1砂仁煲猪肚—一胃胀痛，暖气，不思饮食。 猪肚250克，砂仁10克，食盐少许。猪肚洗净、切块，与砂仁共入锅，加清水适量，煲至猪肚熟烂，加盐调味。饮汤食肉。
2豆腐石膏汤——胃痛如灼，泛酸，口苦心烦，易怒。 生石膏30克，豆腐2块。一起入锅，加清水适量煲2小时调味。饮汤。
3白胡椒煲猪肚—一胃脘胀痛，喜温喜按。 白胡椒15克，猪肚1个。将胡椒捣碎，放入洗净的猪肚内，并加少量的水，然后把猪肚两端用线扎紧，慢火炖至烂熟调味。分次服食。
4 ‘喳’‘脾’‘嗏’ —一温和养脾胃，适用于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力等人群饮用。

Answer 2

脾最爱温，你可以吃(黄芪健中汤)百度里面有分量写出来的你自己去找吧好吗？我就不在这说份量。本回答被网友采纳

Answer 3

小米粥最好的