田七炖骨头! 青蛙（蒸、炖均可）! 田七炖骨头是利于骨的恢复,但是有骨伤往往会影响了附近肌肉、经络的功能，而青蛙则对肌肉、经络的恢复大有帮助。 不信试试 俗话说：“三分治，七分养”。当骨折时，就要“七分治，三分养”。首先要用药物治疗，尔后要用食物促进药物发挥更大的作用，以食物来健胃、养肾、生精益髓、促髓养骨，使药物与食物共同发挥治疗效果。这样，治疗骨伤就会更快，达到提前治愈骨折的目的。 那么,吃什么?主要吃点含钙多的东西.比如:鲜奶、酸奶、鱼、虾皮、虾米、海带、金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜.当然还得多晒太阳,促进身体产生维生素D,促进钙的吸收
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