你需要正对表面，先逆时针方向用右手旋转表头，待表头弹出之后，这个档位，可以手动上弦，再往外拔出一档，应该就可以调教时间了，根据你表款不同，往外拔出一档或者两天分别是调时间和调星期日历。
扩展资料：
欧米茄海马系列，海马Aqua Terra系列的外观有如游艇般的高雅、悠闲气息，而内在则兼顾活动时所需的防水、防震坚固功能。
欧米茄(Omega)三针全自动手表调时间方法：
1. 表把拔出二挡，是调整时间的。
2. 切忌不要在晚上23：00-凌晨5：00的时间段调整时间及其手表功能，以免损坏欧米茄(Omega)手表机件。
3. 表把在不拔出状态向上旋转是上发条，新欧米茄(Omega)表或久置的表建议上发条30次左右，这样能给表储备一些动力，以免因活动量不够而引起的停顿或计时不准。
4. 表把拔出一挡，是调日期，1-31日，如碰到只有30天的月份，就要手动调过31号即可。(要注意日历是在晚上的12点调整的，要是日历白天调整就手动把时间旋转12小时即可)
参考资料：百度百科-欧米茄海马
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第1个回答 2014-04-16
是要先逆时针旋转表冠，几圈以后会听到一声轻响，然后就可以拔出来调日期了本回答被提问者和网友采纳
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