请问用水果代替晚餐可以减肥吗？..

来自广东请问用水果代替晚餐可以减肥吗?晚上任意时间都可以吃水果吗?

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推荐答案 2014-03-28

我个人认为，不能，水果里含有各种营养成分，晚上最好不吃东西，多喝水多运动多吃粗粮多吃野菜是减肥的最好方法！

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第1个回答 2014-03-28

最好不要每天这么吃的。稀饭最好。

第2个回答 2014-03-28

睡前2个小时不吃为好.

第3个回答 2020-11-29

用水果代替正餐，可以减肥吗？

第4个回答 2020-11-29

多人都有晚餐减肥吃水果这个误区，水果当晚餐，越减越肥

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