第1个回答 2009-10-27
沙滩拾贝:
你好,根据心理学的原理,梦是人的潜意识在头脑中的反应。所以,你的梦大概和你的潜意识中对家庭暴力恐惧有关。这种恐惧的来源既可能是自己家里,也可能是社会或周围环境所造成的,但一定和这有关。另外还和你自己的情感生活有关,是你对你自己以后生活的一种担忧和恐惧。解决的办法就是找到潜意识进行认真全面的分析。本回答被提问者采纳
第2个回答 2009-10-26
首先 不要紧张 做梦是大脑的潜意识 不是事实 是虚幻的 你要感谢上帝这一切是假的 (是真的话就惨了 呼呼~)而且我们每个人都有过 请听我帮你分析:家里你弟弟受父母宠爱可能比你要多, 你最近有受到外来的感情方面的刺激 比如: 你想做的事别人不让你做、 不理解你、 不支持你 ,使得你无处诉说。 久而久之 , 潜移默化的转变为了 这个梦 。 醒醒吧, 重新规划一下自己生活。 试着解决一下家里的矛盾,勇敢面对,建立信心。 最好的心理医生是自己, 我相信你! 你是最棒的!
第3个回答 2009-10-26
多梦也是失眠的一种,失眠不光是睡不着觉,还包括多梦、易醒、睡眠浅等。
介绍一些克服失眠的心理调适方法,这些方法都是非药物的,没有副作用对身体也没有伤害的:
一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。
二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。
三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。
四、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。
五、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。
六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡。
七、限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。
另外,对于部分较重的患者,建议尽快去医院确诊治疗,目前大部分医院都推荐使用“经颅微电流刺激疗法”进行治疗,它是一种物理疗法,疗效快,无副作用,一般一个月的时间就可以治愈。
最后,希望我的方法对你有帮助,祝你早日康复
第4个回答 2009-10-26
你现在有没有吃什么药物?很多药物可以造成梦寐,也就是你说的恶梦!若果没有,那么就是你潜意识的压抑释放造成的!比如你没结婚又渴望结婚但是同时又担心难以应付婚后生活就会造成类似的你上述梦境!(仅仅是举例)具体的还需要你补充横多材料才能分析!估计这样的提问和回答是不能完成的!