艾灸可以养生，艾灸的效果在冬天好一点还是夏天好一点？

Question

如题所述

Answer 1

艾灸应该在夏天做比冬天好，因为夏天毛孔扩张，艾灸可以更多地穿透肌肉和骨骼，效果会更好。夏天使人们的阳气更旺。艾灸可以祛除体内寒气，促进血液循环，疏通经络。夏季艾灸还可以防雨，储存秋冬季的阳气，提高抗病能力，防止秋冬季旧病复发。夏季对冬季疾病的治疗也表明，夏季灸法优于冬季灸法。

夏季艾灸，室内空气流通快，可穿的衣服少，便于艾灸。夏天气温高，艾灸后皮肤会出汗。出汗是体表循环的特征，有些毒素会随出汗而排出。夏天，阳气旺盛，人体阳气也达到了最高峰。尤其是在三伏天，艾灸的效果是一年中最好的。三伏天，当艾灸的毛孔完全打开时，艾灸的效果更容易渗入经络，从而调节身体，保持健康。艾草叶温和，属纯阳。艾灸能疏通经络，祛寒除湿，补正气。而夏天是阳气最旺盛的时候，两者的结合有较好的效果。

生活中适当的艾灸有助于扩张血管，疏通人体经络，改善人体血液循环，加强毒素和废物的代谢，并有一定的解毒排湿作用。艾灸后，人体内的一部分水分会以汗水的形式排出体外。其次，这些毒素和水分会在人体内转化为废物，并以粪便的形式排出体外。最后，他们将以皮疹的形式出院。皮疹消除后，意味着体内的水分被排出。

冬天皮肤干燥，针灸前用温水洗脸。不要直接针灸暴露的皮肤，以免伤疤冻伤，影响美观。针灸不应该用在皮肤敏感和薄的地方。冬天室内温度很低。如果直接在皮肤本身较薄的地方使用针灸，如心脏、眼睑和面部，会导致冷热交替，从而伤害皮肤。艾灸不适合疲劳、醉酒或重病的首次康复。艾灸消耗更多的能量。疲劳、醉酒、重病不灸，会导致精力下降，影响体质。体质差的人或老年人应尽量避免艾灸或患有传染病。女性还应记住在月经期间不要使用艾灸。不要对精神病人进行艾灸保养。艾灸会在一定程度上激发艾灸精神，避免意外。

Answer 2

艾灸疗法是现在比较普遍的一种养生疗法，逐渐被人们所接受和认可，四季都可以进行，但是相对夏季更合适一点，因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。

Answer 3

艾灸的效果在冬天比较好，因为冬天的时候气温比较低，使用艾灸能够让身体变得热起来，也能够更好的感知到艾灸的作用。

Answer 4

夏天。因为夏天温度较高，可以提升艾灸的治疗效果，所以我认为夏天好一点。