个子高的人学什么功夫好？要实战性强的！

Question

性别：男
年龄：18
身高：189CM
体重：160斤

我想学点功夫防身，比如大街上对付三两个小混混用的，要实战性强的，不要花架子，我的身高学什么功夫比较好？一定要实战性强，要实用简单。
不要跆拳道，棒子那东西只能看，不中用，都说了要实战强的，我们学校一跆拳道黑带，入学当天就在校门口被打了。估计大部分人都知道跆拳道不中用的！

Answer 1

拳击：好学 好用 好记，
拳击运动的作用
拳击对人体和社会具有极大的影响作用，这些作用主要表现 在以下几个方面。
1．拳击可以增强人体的力量
拳击比赛时要靠人体的爆发力来完成攻防动作， 只有在最短的时间内将最大的力量发挥出来，才能够达到攻防的 目的，有效地完成攻防动作，这就要求拳手具有强劲的爆发力。 训练有素的拳手肌肉工作时的弹力和出拳时的爆发力，要比一般 人高出几倍，同时其出拳的速度也会相应增快。经常练习拳击。就可以锻炼拳击爱好者和拳击运动员的爆发力和速度力量。提高拳击爱好者和运动员的肌肉素质。
进行拳击训练和比赛时，需要人体肌肉在高度紧张状态下，持续较长时间的工作，这对人体肌肉和其它功能系统的持续工作能力有较高的要求。特别是拳击比赛时，肌肉活动强度大，动作持续时间长，如果训练水平较差的拳手，要想坚持五个回合的比 赛是非常困难的。比赛时拳手的身体肌肉和精神高度集中，容易 造成神经系统、呼吸系统、循环系统的疲劳。经常练习拳击，经常参加拳击比赛的拳手和拳击爱好者，可以在练习和比赛中提高肌肉长时间工作能力，提高人体各系统的活动机能，从而增强和提高人的耐久力，使人体能够适应长时间高度紧张状态下的 工作、训练和比赛。
拳击还可以增强练习者的绝对力量。在拳击练习，特别是拳击比赛时，拳手必须具有较大的绝对力量，才能达到攻防的目的。也就是说，必须具有重创对方的力量，才能在拳击比赛中占据优势和主动。所以，大部分拳手都十分重视绝对力量的练习，经常做大量的上肢力量以增加进攻时的威力。据测定，世界优秀 拳手的发拳力量可以达到500公斤。具有较大力量的拳手在比赛 中会使对方心理上产生畏惧，丧失比赛的信心。但要注意，绝对力量是要和速度结合在一起才能发挥作用，只有强大的绝对力量，而速度较慢，就很难打到对方，使力量使去意义。所以，在拳击练习的过程中，一定要注意绝对力量和速度的结合，通过最快的速度发挥最大的力量，是取得拳击比赛胜利的关键条件之
2．拳击可以提高人的灵敏性和反应能力
拳击中最基本、最重要的素质之一，就是要具有高度的灵敏 性和快速的反应能力。在拳击比赛和训练时，运动员要熟练地掌 握运用各种技术方法，灵活地变化运用各种战术，并且要随机应 变地随场上情况及时调整自己的技战术，同时要完成各种技术组 合等，所有这一切，都需要拳手具有高度的灵敏性，具有快速的 反应能力，否则就会受制于人，处处被动。经常练习拳击和参加 拳击比赛的人，他们灵敏性和反应能力就会得到充分锻炼和提 高，这种灵敏性和反应能力表现在日常工作和生活中，就会使你 觉得生活轻松自如，从而增加人的生活乐趣和情趣。
3．拳击可以促进人的身心健康发展
拳击运动是手脑并重、全身活动的运动项目，练习拳击或参加拳击比赛时，人一直都是在不停地跳动和运动之中，而且，拳手所采取的每一个行动都是在大脑缜密的、快速的考虑之后进行的，所以，这对人体的运动器官和大脑的分析反应都有极高的要求，使人体的运动器官和大脑得到充分的锻炼。又由于拳击训练和比赛时，需要在高度紧张状态下进行高强度对抗，所以对拳手的呼吸系统、循环系统、神经系统、运动系统都有非常高的要求和充分的锻炼。据实验测试，拳击比赛时运动员的氧吸收量每 分钟达3000毫升，脉搏每分钟达200次左右。生理测试表明，训练有素的拳击运动员的心脏体积有增大现象，心肌搏动强而有力。拳击运动员的竞技年龄比其它竞技项目的竞技年龄要长得多，一般可保持到40岁左右。比如象美国拳王阿里38岁时，仍 在参加职业拳击比赛；美国拳王福尔曼45岁时还在参加职业拳击比赛；去年战胜泰森的美国拳手、新的世界拳王霍利菲尔德，是在35岁时第3次获得这一殊荣的。所有这一切，都说明拳击运动对人体的良好作用。
拳击既是人体能力的较量，同时也是心理智慧的较量。长期从事拳击运动，会培养人们顽强拼搏、敢打敢拚、百折不挠的意志品质，也培养人们对事业的专注和执着追求的精神。由于拳击运动具有极其强烈竞争的特点，可以锻炼拳手临危时的应急能力，培养拳手在危险状况和高度紧张状况下沉着冷静的心理素质，这不仅对拳击运动有利，而且对于拳手在日常工作和生活中遇到困难时进行冷静处理，有着极大的帮助作用。
4．拳击是防身自卫的有效手段
重量级拳击比赛精彩一瞬 拳击做为一种空手格斗技能，学习掌握好拳击技术之后，就可以把它运用于实战之中。拳击的攻防技术比较简单，容易掌握，经过反复训练实践后，作为防身自卫的一种手段是非常有效的。通过拳击的击打和抗击打能力训练，可以提高练习者的防身意识和自卫方法，在打和被打的练习中自然而然地掌握了防身自卫的本领，提高练习者遇到侵犯时自我保护能力。

5．拳击具有广泛的社会影响作用
拳击运动已经在社会上引起了极大的影响和起到了轰动作 用。现在几乎在全世界都知道泰森口咬霍利菲尔德的事情，这既 是拳击事业的耻辱，同时也是拳击在社会上引起社会效应的一个途径。当然，拳击对社会的影响并不只是这些丑事或花絮，最主要的还是拳击本身具有的粗犷与野性的魅力，拳击运动表现着较高的力度美、健康美、技艺美，具有强烈的吸引力和刺激性

Answer 2

拳击、咏春、泰拳、格雷西柔术，各取其适用于群战的那部分。

拳击学进攻拳法和步法身法，可作为群战技巧的核心；格雷西柔术主要学挣脱术，辅之以反关节杀伤和快摔，避免陷入被众人纠缠的危险境地；泰拳学其肘膝、正蹬和低位腿法，增加适用于不同距离的多种攻击手段（但腿法还是尽量少用）；咏春学其消打卸力的技术，化解没什么搏击底子的人的攻击，事半功倍。

除此之外，还要有良好的防护意识，及时护头、护裆；良好的反包围意识，在快要被包围的时候，集中朝一个方向突击，冲出包围圈；良好的观察能力，及时发现对方谁想要抢攻、谁战斗意志薄弱、谁想要抄你后路、谁准备掏武器。最后，还需要良好的体力和抗击打能力。

回一下5楼：ITF早见识过了，不咋地，远没有自己宣称地那么强。本回答被提问者采纳

Answer 3

散打（攻防作用）
跆拳道（这个讲究腿部力量）
柔道（这个是把对手摔到地上）
截拳道（李小龙创立的，在对手发动攻击之前阻击对手来拳之法）
空手道（战胜对方的日本格斗术）
泰拳（泰国武术，现在逐渐分为表演舞蹈和纯对抗竞赛，不推荐）
拳击（不推荐，太笨重，看看表演还可以）
功夫（中国国术，说实话，个人比较佩服我国的功夫，非常非常的博大精深，而且越老功夫对人的益处越能体现出来）
看楼主对什么比较感兴趣，各个武术拳法所体现的奥义都不一样，现在这样的社会好像只有跆拳道容易看到在教
像散打功夫什么的都要进入学校专修的
建议还是跆拳道吧，那么高的人腿部爆发力应该不差

Answer 4

练形意拳吧，可以养身也能防身还可以实战。炎龙在线在免费的教基础，光练基础部分就可以用来实战了。因为函授的关系好多人搞不清楚先后次序，现在已经减掉了一部分可以用来实战的。不过基础打好后可以向老师请教的。我看了很多教武术的这个最实在了，没有吹嘘没有夸大还有老师、师兄的指点。

你说的黑带被人打很正常，基础不牢的关系。外面培训机构里面的等级划分基本是按照学的多少和时间长短来的和实战能力无关。当然如果真的好好学花点功夫下去还是有一定的实战能力的。

既然喜欢武术应该听过一句话叫一力降十会，还有就是入门先站三年桩。中国武术非常讲究力量和基础，没有这些东西技巧再好那也是花架子。当然这么说并不是说技巧不重要，而是技巧的使用必须依赖力量和基础。

在这之前可以自己先学一点基础的东西，中国传统功夫里真正的好东西往往都是很简单的。再说了你只是想对付小混混而已，只要学点基础的就够用了。

听说卧虎功不错，属于能比较快出效果的。我个人偏好松静桩练起来不辛苦，就是出功夫慢一点。

Answer 5

揣楼上的两个
尤其是一楼
人家说要实战性的
不是表演性的
选跆拳道？
是实战找揣是吧
要选实战性强的选散打，截拳道
这两个见效最快
空手道是不弱
但那是日本窃取我们的东西
一个是窃取几百年的
一个是繁衍几千年的
哪个更好
一眼就看出来了