人体所需的维生素、无机盐、脂肪和蛋白质被摄入食物中。孩子们对饮食很挑剔,得不到营养,导致营养失衡,不能让孩子健康成长,营养不良和挑食会导致缺钾。
对饮食挑剔的孩子总是边吃边玩。如果他们进食超过一小时,不仅会影响营养素的摄入,还会扰乱胃肠功能,影响正常的消化和吸收。如果不及时纠正,会导致孩子发育迟缓。挑食会导致儿童体内蛋白质、碳水化合物和脂肪摄入不足。在很长一段时间内,它将导致体重减轻,生长速度减慢,并容易出现低体重婴儿。挑食也会降低儿童的食欲。长期服用会导致营养性贫血,降低疾病抵抗力,易患消化道疾病和传染病。
一般来说,孩子的饮食会受到父母的影响。父母应该以身作则,调整饮食习惯,使孩子的营养更加全面。孩子们不应该被迫吃一些他们不喜欢的食物。不要吃太多零食。为孩子们营造良好的饮食环境。吃饭时不要玩或看电视。尽量让宝宝养成自己吃东西的好习惯,这样可以锻炼手和眼睛的协调能力,使动作更精细,培养孩子的自信,对吃东西更感兴趣。当孩子对食物挑剔时,必须耐心地诱导他。不要太用力,否则会使孩子产生抵触情绪。
少吃零食,尤其是饭前。如果你不能给孩子们零食或甜食,孩子们会觉得饱了,没有食欲。通常养成良好的饮食习惯。吃饭的时候,你不能边吃边玩。饭后,可以正常玩耍。父母需要尽可能地表扬和鼓励孩子,避免殴打、责骂和指责,以避免孩子厌食。家里的成年人需要以身作则,尽量不要在孩子面前表现出偏爱和挑剔,需要什么都吃。