第1个回答 2021-12-14
老人预防耳聋要注意些什么?在老年人出现的非其它原因引起的耳聋即为老年性聋。人体随年龄的增长会出现衰老现象,如头发变白,牙齿脱落等,老年性聋则是因听觉系统衰老而引起的听觉功能障碍。其发病年龄及发展速度,与遗传因素和环境因素有关,如环境噪声,动脉硬化,高血压,高脂肪饮食,吸烟酗酒,耳毒性药物或化学试剂,感染,思想生活压力加重等。
老年性聋大多表现为双侧感音神经性耳聋,双耳耳聋程度可不一致,呈缓慢进行性加重。听力下降多以高频听力下降为主,老年人常对门铃声,电话铃声,鸟叫声等高频声响不敏感。有些老年人以言语识别率为主,这可能是引起他人注意的第一症状。这个症状开始仅出现于特殊环境中,如公共场合很多人同时谈话时,以后逐渐发生交谈困难。部分老人出现重振现象,即低声讲话听不清,喜欢用手挡着耳廓,大声讲话时又觉得太刺耳,另外,多数老年人有一定程度的耳鸣,多为高调性,开始时仅在夜深人静时出现,逐渐加重,持续终日。
如何防治老年性聋?
首先老年人应注意劳逸结合。保持心情舒畅,心胸开阔。注意饮食卫生,减少脂类食物,戒烟酒,防治心血管疾病等,其次要避免接触噪声,进行适当的体育锻炼,最后要特别注意用药安全,慎用耳毒性药物。
第2个回答 2021-12-14
预防老年性耳聋首先要保持健康的身心,创造一个良好的生活环境,每天都以愉快的心情去面对一切,在生活中时时注意控制情绪,保持心情舒畅。慎用耳毒性药物、尽量避免接触噪音、积极防治老年慢性疾病,特别是高血压、糖尿病、高血脂等、适度体育锻炼等。多与他人交住,多动脑,多动手。
第3个回答 2023-03-07
1.避免长期处于噪音环境中
2.保证睡眠质量
3.连接可能导致听力损失的疾病,预防治疗
4.注意用药,有些特殊药物会影响听力
5.避免耳朵经常进水
6.避免耳朵外伤
第4个回答 2021-12-14
随着年龄的增长,人身体中的很多器官都会慢慢出现衰竭的现象的,所以对很多老年朋友来说,身体健康问题是一个非常需要关注的问题。
耳聋对于老年人来说是件很痛苦的事情,对于老年人的危害也是极大的,因此在日常生活中做好预防工作,防患于未然是非常重要的。
那么我们怎么保护听力呢?下面我就为大家介绍七个保护老年人的小方法,让老年人能够远离耳聋的困扰。
什么是老年性耳聋
人体随着年龄增长会出现一系列衰老现象,老年性耳聋是因为听觉系统衰老而引发的听觉功能障碍。临床上将老年开始出现的,双耳对称的,渐进性的神经性耳聋称为老年性耳聋。
根据听力学的研究,男性约从45岁以后开始出现听力衰退,女性稍晚,随着人类寿命的延长,老龄人口的增多,老年人耳聋的发病率也有所增加。
老年人如何预防耳聋
1、远离噪音损害
噪音会导致耳朵内部的血管处于不良的状态之中,久而久之就会导致听力的下降。所以对于青少年及老年人来说,最好不要经常接触噪音。
2、合理饮食
少食过甜、过咸及肥甘厚腻的食物,防止动脉硬化产生内耳缺血,导致听力减退。
3、戒烟少酒
因为烟酒对听神经都有毒害作用,尤其是烟中的尼古丁进入血液,使小血管痉挛,血液黏度增加,造成内耳供血不足,从而促发耳聋。
4、补充维生素
老年人要特别注意营养,多补充锌、铁、钙等微量元素,尤其是锌元素,这些微量元素对预防老年性耳聋有显著效果。
5、科学掏耳朵
掏耳朵其实是个不良习惯,易碰伤耳道,引起感染、发炎,甚至可能弄坏鼓膜,耳道奇痒时,可用小棉签浸少许甘油轻擦耳道。
6、保持良好心态
心理状况对于身体会产生影响,消极的态度就会导致身体状况进一步恶化,因此保持良好的心态可以帮助我们的预防耳朵问题。
7、加强体育锻炼
体育活动能够促进全身血液循环,内耳的血液供应也会随之得到改善。可以根据具体身体状况来选择,散步、慢跑、打太极拳等都可以,但一定要坚持。