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消耗一千卡能量需要走多少歩?消耗二百千卡需要走多少千米?
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推荐答案 2023-03-21
消耗一千卡能量消耗的步数和消耗二百千卡需要走的距离都和个人的身高、体重、年龄、性别、健康状况等因素有关,因此无法给出确切的答案。
以下是一些参考数据:
消耗一千卡能量走路的步数:约为1.5万步左右,具体取决于个人的身体状况和步幅大小。
消耗二百千卡需要走的距离:约为20公里左右,具体取决于个人的身体状况、步幅大小、行走的路线等因素。
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120
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等于
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4800步
。120千卡≈4800步,100卡路里相当于慢跑10分钟,快跑8分钟的运动量。100卡路里相当于慢走30分钟,快走15分钟。100大卡的消耗也就相当于慢跑一千二百米左右,一公里多一点。看运动强度而言的,100米急速跑比400米慢跑消耗的能量还要多。慢跑每分钟20千卡,快速跑每分钟30千卡。急速跑可以达到每分钟...
消耗
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答:
根据运动类型不同需要不同的时间。比如:田径:每半小时可
消耗
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每天走路一小时可以
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热量啊?
视频时间 00:19
92
千卡
大概运动
多少
答:
92
千卡
大概慢跑是运动10分钟,快跑8分钟,或者是快走是15分钟。1、92
卡路里
相当于慢跑10分钟,快跑8分钟的运动量。2、92千卡(100克)=快走15分钟。92
大卡
的
消耗
也就相当于慢跑一千二百米左右,一公里多一点。
1000
卡路里要
跑
多少?
答:
2000米45分钟那是走路吧?去过健身房都知道6
千米
每小时以下没人能用跑的一般是走。7千米每小时才开始是慢跑。9千米每小时是中速跑。12以上的速度是高速跑。15以上的速度是急速跑。游泳:每半小时
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