一岁内宝宝能吃什么不能吃什么？有关辅食的黑名单和白名单你了解吗？

Question

如题所述

Answer 1

带着宝宝在楼下公园散步，听到几个新手妈妈在说孩子的辅食。其中一位母亲说：“我的孩子从小就吃盐。人们爱说没有盐就没有力量。”听到这里，我不禁在心里感慨：现在信息传播的太快了，连妈妈都按照以前的喂养方式给孩子喂食。

然而，给孩子添加辅食的道路充满坎坷。当初我也是这么做的，在不断探索的过程中总结出了1岁宝宝辅食的黑名单。

1.盐

很多新手妈妈对于宝宝什么时候该吃盐，1岁以下的宝宝该不该吃盐都有很大的疑问。很多年纪大的人会说，小孩子吃盐好，有力气。这种说法真的不符合孩子的成长规律。不要以为加一点盐没关系，因为孩子的肾功能还没有完全发育好。过早吃盐会给孩子的消化带来负担，容易养成重味的习惯。

2.糖

许多孩子不喜欢喝水，所以父母喜欢在水里加点糖。宝宝不爱喝水，可能是因为孩子不渴，父母也不经常给孩子糖吃。为了避免养成宝宝喜欢吃糖的习惯，这样会危害牙齿健康，导致肥胖。

3.蜂蜜

蜜蜂采集蜂蜜时，会把泥土等杂质带回蜂房，使蜂蜜受到肉毒杆菌的污染。宝宝肠胃系统的生态平衡很容易被细菌打破，会滋生更多的细菌。细菌杀不死，会影响宝宝食欲，导致生长发育不良。

4.蛋白

蛋清中的蛋白质分子非常小，几乎可以直接通过肠壁进入儿童血液。儿童的血液和蛋白质分子会发生反应，引起过敏或其他异常反应。孩子1岁以后，身体的防御功能发育，再加到孩子身上。

5.米汤

米汤是很多妈妈给孩子添加辅食的首选，觉得自己做的汤安全营养。其实米饭煮熟后剩下的营养量是很少的。宝宝每天经常喝米汤就像喝水一样。他看起来很饱，但他得到的营养很少。长期使用米汤作为主要的辅食，会导致营养缺乏，影响宝宝的成长过程。

6.坚果类

坚果一直被认为是健脑食品，但1岁以下婴儿的父母一定不能让他们碰。即使要吃，也一定要磨成粉，以免呛到，危及宝宝健康。

Answer 2

一岁内的宝宝可以正常的摄入蛋类，肉类，海鲜类和新鲜的瓜果蔬菜类的食品，这些都是我们日常的饮食，都是非常健康。平时宝宝不能吃碳酸银类料的食品或者是酒精类患者是比较坚硬的食物果冻和红枣类食品食品，这些对小孩的发育是非常不好的。

Answer 3

一岁以内的宝宝消化系统还没有发育完全，这时候给宝宝的辅食要添加容易消化的东西，比如奶制品汤类比较粘稠的稀饭类，钙奶饼干，果泥和蔬菜泥等等，但逐一制作这些食品时，这一些食物最好不要添加：菠菜、果冻、豆制品、食盐，虾蟹等等，超过一岁以上，再让孩子吃含盐的食品。

Answer 4

一岁以前的孩子那么最好是吃一些粥类，不要吃太硬的食物，第2点就是千万不要给孩子吃太多的肉松，里面都有添加剂，第3点不要给孩子吃太多的这个粗纤维的东西，这样肠胃消化不好。

Answer 5

首先一岁的宝宝不应该吃盐，因为孩子的肾脏没有发育好，过早的吃盐会对他的肾脏产生影响，不应该吃糖，因为会导致孩子的牙齿不好，不应该吃蜂蜜，因为蜂蜜里有很多的细菌，是杀不死的，会对孩子的健康造成影响。