第1个回答 2022-07-31
当遇到负面刺激时,人们一般会做出防御的反应｡做出防御反应的动机不是为了消灭敌人,而是为了尽量减少对自己的伤害｡安慰反应是为了让自己得到舒适,而防御反应是为了减少刺激源对自己的伤害｡防御反应大致可以分为两类:建立屏障和阻断反应｡
（一）屏障是怎样建立的
建立屏障是当事人在躯干或者头的周围,试图使用四肢或者物体在自己面前建立一个屏障,以防敌人的进攻,保护自己｡常见的防御反应是双手交叉抱臂｡
1.抱臂
抱臂是很明显的防御行为｡人类的胸腹面只有胸椎､较细的肋骨末端和肋软骨,整个腹部是没有骨骼的｡而背部都是以脊柱骨和较粗的肋骨为框架｡因此,人的胸腹面很容易受到神经系统影响,比较敏感和薄弱｡但人类经过千万年的不断进化,逐渐学会了使用各种动作和技巧来保护自己的脆弱部位｡
人类的身体前侧集中了很多重要的和敏感脆弱的器官,有咽喉､双乳､太阳神经丛(位于胸椎骨下方)､生殖器等,因此神经系统对这些部位的保护分外的严格｡当遇到外界的刺激后,人体感到紧张､不适､危险､挑衅等信号时,出于保护躯体的意识,人会在刺激源和自己的躯干之间建立一道屏障,至少会有这个意识,无论是否真正建立起来｡人们一般会使用简单的双臂交叉抱臂,还有可能会借助一些物品,如书本､坐垫､枕头等,用来屏蔽伤害,保护自己｡
2.跷二郎腿
跷二郎腿是另一种常见的防御屏障,一般出现在坐姿状态中｡跷二郎腿的姿势通常能带来很舒适的坐姿,但并不是所有的跷二郎腿姿势都属于屏障反应｡比如在坐姿的状态之下,身体放松地向后仰｡但还需要注意的是,并不是把双肩靠在椅子上就表示一种放松状态｡表示放松姿态的通常会有两个很明显的特征:一个是把头也同时靠在椅背上或者沙发上,而且也是向后仰的,与身体的方向基本保持一致;还有一个是跷二郎腿上的小腿来回自然地晃动,节奏很慢,表现出一种舒适休闲的状态｡跷二郎腿除了表示心情舒畅的状态,另外还表示防御状态,虽然都是跷二郎腿,但是这两种跷二郎腿的状态在动作反应上是不相同的｡
仔细观察,你会发现,建立屏障的跷二郎腿具有以下几个共同特征:
(1)躯干伸直､绷紧,甚至会用手兜住手肘,强迫自己处于一种很不放松的姿态之下｡这样的动作反映出了内心的恐惧和担忧｡
(2)头直立着,保持一种警惕的状态,并且眼睛的注视通常是不轻易转动的,如果这时身子还往后仰,则是属于一种逃离反应,表现了一种不满､不悦的心理状态｡
(3)在跷二郎腿时,叠放在上面的小腿的运动发生变化｡当受到刺激时,如果当事人从放松的晃动突然变为静止,则说明他的心理状态发生了变化,内心开始变得紧张和担忧｡但需要注意的是,并不是所有的小腿运动变化都会产生紧张的心态,有可能这只是一些人低调内敛的习惯而已｡总而言之,当人处在一种紧张和恐惧的状态下时,他会通过跷起二郎腿,来有意拉开与刺激源之间的距离,试图在自己的身躯前建立一道屏障来保护自己,以免受刺激源的继续伤害｡
（二）积极与消极的防御反应
积极的防御反应是已经做好了充分的战斗准备的防御反应｡在积极防御反应下,身体姿态主要有:身体挺直､抬头挺胸､双腿跨立等,这些动作反应还通常配合着抱臂动作｡做出这样的姿势,一般是较强势的一方,已经表现出了极大的愤怒情绪,很有可能马上出现反击｡这样的组合动作一般出现在以下几个状态之下:
1.双手交叉抱臂,增加身体躯干的保护能力｡身体强壮的人通常如此,身体薄弱的人更加如此｡
2.双手交叉,双脚叉开站立,则表示他的领地意识很强烈,一般是表示很强势的一方,还有想使他自己的身体看起来站得很稳,表现出了一种不退缩不畏惧的自我状态和强有力的领地意识,已经做好了充分的战斗准备｡
3.想使自己看起来更魁梧和厚实,增加自己的威慑力和压迫感｡消极的防御反应跟积极的防御反应恰恰相反,它的姿势一般是脊柱弯曲,头也会降低,双腿不会挺立｡如果是坐着的姿势,上身和头通常会特别靠近刺激源,看起来和怕冷差不多｡消极的防御反应一般出现在人们感到恐惧､忧虑等消极情绪时｡这种反应的产生究竟是因为怕冷还是怕受到打击或伤害,在没有测量温度变化的情况下,还是很难确定的｡其实体温的降低和防御反应的出现,两者之间并不矛盾的｡更有趣的是,这种动作还可以在另外一种情况下使用｡
比如校园里的女学生,通常都能看到她们把书本､文件夹或者书包之类的小东西抱在胸前,这种动作其实是一种示弱的表现,让自己看起来很弱小,以获得更多的关爱｡通常是女性比较爱做这个动作,男性很少见｡男性天生好斗,不会轻易使自己处于一种示弱的状态,因为这样不但得不到关爱,还会被欺负,甚至被称为“伪娘”｡这种抱臂动作就是在完全没有心理压力的情况下出现的,是想通过这个自我保护的动作来向他人示弱,是一种消极的防御反应｡因为当人处于一种备战或准备逃跑的状态时,身体会自动调节血液循环,让大量的血液流到四肢以储备能量,这就导致人的体温出现短暂的降低,人就会感觉到冷｡所以,抱臂的防御反应确实体现了一种消极的负面情绪｡
（三）经典的防御反应——耸肩
在生活中,有一组动作我们经常看到,特别是在西方人,很喜这个反应所体现的心理状态是自认为需要保护,是一种示弱的表现｡欢在谈话中使用这组动作,即把双肩耸起,把手掌摊开,手心向上,做出一副很无所谓的表情,一般搭配的台词是“没事,没什么”,“无所谓”,“不关我的事”,“我不知道”,“那就没办法了”等｡这是一组很经典的防御反应｡在经过长期的演变,当没有物理威胁,仅是神经系统受到负面刺激,自认为需要自我保护时,也可能会做出同样的反应｡所以耸肩摊手掌的动作也可以诠释为:我很脆弱,我很害怕,我很无能为力,而且你看,我手里什么也没拿,没有要进攻你的意思｡这组动作加台词的搭配,可以很好地表现出防御效果｡
根据这个标准动作,国外有一位学者还研究出了另一个结论:当人在说话时,如果出现单肩快速地耸动,则表明他很不自信,或者是对自己讲话的内容很不自信,所以很有可能他在撒谎｡这个理论的推导是有一定合理性的,但是在现实生活中,它的客观性还需要验证｡在足球场上,如果一个人正在看球,这时候一个球朝他飞了过来,他会立即本能地做出以下反应:耸肩,同时把头往下缩,扭开身子,以防止身躯胸腹被攻击,把双手和一条腿抬起来,并蜷缩在头和躯干前面为身子和胸腹建立一道屏障｡人类的双肩是由骨骼和肌肉组成的,颈部两侧是大血管,把双肩耸起,能对脆弱的颈部起到一个很好的保护作用｡