男性弱精该怎么办？

Question

谢谢

Answer 1

弱精症的患者都是属于亚健康人群，一般都是由于身体虚亏引起的，弱精怎么调理才最好呢，其实对于弱精这种情况治疗的中药还是很多的，大部分都是补肾固精的中成药方，生活中也有许多能够补肾益精的食物，除了吃中成药调理外还可以平时多吃这些补肾益精的食物。
老公弱精怎么调理
1、在饮食上，需要注意多吃含精氨酸食物。主要是由于精氨酸有利于精子生成，这是制造精子必要原料。对于含精氨酸丰富的食物如大豆还有其制品，如山药、银杏、海参、南瓜等。需要注意的是要禁忌芹菜。
2、微量元素锌、维生素E若是缺乏，这是会导致少精出现的。对于锌元素，对精子数量、成活率都是有影响的，若是缺锌，会导致输精管的萎缩，因此可以凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片补锌。生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用。
3、适当吃一些富含性激素的食物：如羊，猪，狗，鸡肝脏，睾丸，牛鞭，这些食物可以促进精原细胞分裂和成熟精子的生产，是非常好的。
4、多吃含糖食物。男性弱精吃什么好?如精液中果糖浓度低，容易导致死精症。和蜂蜜中果糖的水果，如梨，苹果，葡萄，菠萝，必须注意的扰动信号。

Answer 2

少精是可以调理好的，要提高精子质量，首先肯定是要从平时的生活习惯做起。
第一：每天都坚持运动和锻炼，跑步等，多锻炼身体是好的。
第二：饮食上要营养丰富均衡，多吃益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、花生、核桃、芝麻等，我基本每天都吃坚果，坚果很不错。
第三：微量元素不能少。维生素E：提升精子数量、品质和活力。锌、硒：精子活力弱和精子不液化和缺锌有极大关系。多吃含锌的食物，山药、牡蛎等。可以服用：Fertimale，等等补锌产品，提高精子活力和质量。

Answer 3

弱就弱呗，没有什么大不了的，全天下又不只是你一个人弱精，没有什么可叹气的，他们照样结婚，顺利生下了健康的宝宝，你也可以的，放松心情，别一天到晚愁眉苦脸的，该干嘛干嘛，该吃啥就吃啥，快快乐乐的，多好。

Answer 4

弱精就要调理，不调理怀孕的几率就低。平时多吃点补锌补硒的食物，像生蚝、扇贝、虾、深海鱼之类的，但是海鲜最好不要吃太多，还有核桃、花生、腰果这些坚果类可以多吃一点。鸡蛋、瘦肉、牛肉也是比较好的。光靠食补也有效果，就是很慢，最好是搭配吃凯贝尓这种补锌硒的，这样的话更快，至少我是这样的，平时再加上运动，一般2-3个月弱精就能恢复。

Answer 5

吃中药调理一段时间就好了。才多大事。
然后，多锻炼下肢，给下肢循环流畅，也有帮助。比如下蹲。