年轻人怎么做到不焦虑?做任何事都是积极稳定?

Question

如题所述

Answer 1

之所以焦虑是因为自身的能力不足。年龄限制了底蕴的积累，底蕴包括很多，不仅是知识上的，还有人脉，还有胆识等等，但年轻更具备的优势是——容错性大，因为年轻，所以有时间去改正。
想要遇事不慌，从容淡定，那么，先要认清自身的优缺点，一方面尽量体现自己的优势，另一方面尽量去弥补自己的缺点，出错并不可怕，可怕的是没有一个自我反省的心态，每个人都是在不断地纠错中前行的，别人同样也会犯错，只要你能提前走出来，那么就能比他人更快一步前行。有时候犯点小错并不是坏事，领导对于十全十美的下属是相当顾忌的，因为害怕位置会被取代，一些不伤底线、原则的小错，反而会让人更加放心——因为更真实。
沉下心来，不要去做纵向比较，因为总有人是走在你的前面，要横向比较，当你比大多数同龄人优秀时，才能让你更加自信。

Answer 2

1、有明确的目标，知道自己想干什么，就会一股脑地朝目标前进，并且会对生活充满希望，自然不会被生活的焦虑所牵制
2、有个志趣相投的朋友，知你懂你。有人和你一起分担工作上的烦恼，你也可以将自己的焦虑吐露出来，这样身心都能得到放松
3、对未来有一个规划，把一切最坏的可能都列出来，就算遇到最坏的可能又能怎么样。这样做很多事就能减少意外，减轻你的焦虑情绪，并且在规划中前进，做事情也会更加积极稳定
最重要的还是自己的心态，人活一辈子，哪有那么多顺风顺水，世界上那么多意外。但是既然活着，就要活得洒脱，开心一天，焦虑也是一天，何不放下心结，坦然面对呢？闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒

Answer 3

建议多学习，不断地提高个人的认知能力，这样在焦虑的时候，才可以能更好地发现出路和找出解决办法。

Answer 4

只要有坚强的后盾就会有充足的安全感，比如有自己的房产，自己个人能力都很强，都可以让自己不焦虑，总之要有自己的实力。

Answer 5

年轻人要有充分准备，不管是在学习还是工作生活中都要养成良好的习惯，做到有条不乱，它需要时间和精力才能实现，树立自信，不断提升自我。