1.应抽签决定运动员试掷顺序。
2.运动员超过8人，应允许每人试掷3次，有效成绩最好的前8名运动员可再试掷3次，试掷顺序与前3次试掷后的排名相反。如果在第3次试掷结束后出现第8名成绩相等，按规则第146条3处理。当比赛人数只有8人或少于8人时，每人均可试掷6次。
3.比赛开始前，运动员可在比赛场地练习投掷，练习时应按抽签排定的顺序进行，并始终处于裁判员的监督之下。
4.一旦比赛开始，运动员不得持器械练习。无论持器械与否，均不得使用投掷圈或落地区内地面练习试掷。
5.应从投掷圈内掷出链球。运动员必须从静止姿势开始进行试掷。
在预摆和旋转前的开始姿势中，运动员可将球体放在圈内或圈外地面。
允许运动员触及投掷圈内侧。
6.运动员进行预摆或旋转时，如果链球球体触及地面或铁圈上沿不判为犯规，但球体触地后，运动员停止试掷一边重新开始试掷，应判为一次试掷失败。
7.（a）不允许使用任何装置对投掷时的运动员进行帮助，例如使用带子将量各或更多的手指绑在一起。允许用胶布对个别手指进行包扎，但应在该项比赛开始前给该项目主裁判察看。除开放性伤口需要包扎外，不得在手上使用绷带或胶布。
（b）允许使用保护双手的手套。手套的手掌和手背部必须光华。除拇指外其他手指尖必须露出。
（c）为了更好地持握器械，允许运动员使用某种物质，但仅限于双手或手套。
（d）为防止脊柱受伤，运动员可系一条皮带或其他适宜材料制成的带子。
（e）不允许运动员向圈内或鞋底喷洒任何物质。
8.运动员进入圈内开始试掷后，如果运动员身体的任何部位触及圈外地面或铁圈上沿，均为一次试掷失败。
9.如果在试掷中本违反上述规则，运动员可中止已开始的试掷，可将器械放在圈内或圈外，在遵守本条第13款的前提下，可以离开投掷圈，然后返回圈内从静止姿势重新开始试掷。
注：本款中允许的所有行动应包括在规则第142条4中规定的一次试掷的时限之内。
10.如链球在试掷时或在空中断脱，只要试掷符合规则，不应判为一次试掷失败，如果运动员因次失去平衡而犯规，也不应判为试掷失败。
11.链球球体应完全落在落地区角度线内沿以内，试掷方为有效。
12.每次有效试掷后，应立即测量成绩。从链球球体落地痕迹最近点取直线量至投掷圈内沿，测量线应通过投掷圈圆心。
13.运动员在器械落地后方可离开投掷圈。离开投掷圈时，首先触及的铁圈上沿或圈外地面必须完全在圈外白线的后面。白线后沿的延长线应能通过投掷圈圆心。
14.应将器械送回投掷圈，不许掷回。
15.应以每名运动员最好的一次试掷成绩，包括因第一名成绩相等而进行的决名次赛的试掷成绩，作为其最后的决定成绩。
链球投掷圈
16.结构
投掷圈应以带形钢、铁或其他适宜的材料制成，上沿与圈外地面齐平。圈内地面可用混凝土、沥青或其他坚而不滑的材料修建。圈内地面应保持水平，低于铁圈上沿14～26毫米。
17.规格
投掷圈内沿直径应为2.135米（15毫米）。
铁圈边沿至少厚6毫米，涂成白色。
18.从投掷圈两侧顶端向外各画一条宽5厘米、长至少75厘米的白线，此线可以画出，也可用木料或其他适宜的材料制成。白线后沿的延长线应能通过投掷圈的圆心，并与投掷区中轴线垂直。
可在铁饼圈内投掷链球，但圆圈直径须从2.50米减为2.135米。也可在铁饼圈内安放一个链球投掷圈。
链球
19.结构
链球应由三部分组成：球体、链子和把手。
20.链球球体
应用固体的铁或硬度不低于铜的其他金属制成链球球体，或用此类金属制成外壳，中。已灌铅或其他固体材料。男子链球的球体直径最小为110毫米，女子链球的球体直径最小为95毫米。链球球体外形应为完整的球形。
如果使用填充物，应使其不能移动，球体重心至中。动的距离不应大于6毫米。
21.链子
应以直而有弹性、不易折断的单根钢丝制成。钢丝直径不小于3毫米，即回四号标准钢丝。投掷时链子应无明显延长，钢丝的一端或两端可弯成环状以便于连接。
22.把手
把手可为单环或双环结构，但必须质地坚硬，没有任何种类的铰链连接。投掷时不得有显著延长。把手与链子的连接必须做到把手在链环中转动时，链球的总长度不得增加。
23.链午与球体的连接
链子应借助于转动轴承与球体连接，转动轴承可为滑动轴承或滚珠轴承。把手与链子的连接应为环状连接，不得使用转动轴承。
24.链球应符合下列规格：
球体重心
球体重心至球体中心距离不得大于6毫米，将去掉把手和链子的球体放在一个水平的、直径为12毫米的圆形口刃上，一球体必须保持平衡。
25.在规则第12条1（a）的比赛中，只允许使用组委会提供的器材，比赛期间不得改变。不允许运动员携带任何器材进入比赛场地。
在所有其他比赛中，运动员可以使用自备器材，但在比赛前应经组委会批准，这些检查合格并做有标记的自备器材，所有运动员均可使用。
链球落地区
26.已落地区在投掷方向上的向下倾斜度不得超过1:1000。
应用煤渣或草地以及其他适宜材料铺设落地区，链球落地时应能留下痕迹。
27.应用宽5厘米的两条白线标出落地区，如将两条白线延长，则应以40度角相交于投掷圈圆心。
注：可用下列方法精确设置40度扇形落地区，在距投掷目圆心20米处，二条落地区角度线相距13.68米，即每离开圆心1米，落地区角度线的根距增加68.4厘米。
28.可用醒目的旗帜或标志物标出每名运动员的最好试掷成绩，放置标志物时应沿落地区角度线的方向放在角度线的外侧。
应用醒目的旗帜或标志物标出最新的世界纪录，如在合适场合，也可标出最新的洲际或国家。