提高英语口语平时可以练练口语，看看英语电影的，记一些字幕，并反复背诵。平时可以在手机软件上练练口语。具体如下：
1、大胆开口说英语 。
首先要消除心理障碍，大胆开口说。众所周知，任何一种语言都是先有声音，后有文字，如果发音不准，别人就听不懂，因此要想学好英语，一定要大胆开口，开口读、开口说。
2、学会认真听。
“说”的习惯是在“听”的基础上培养起来的。“听”“说”的结合能使词句的音形义在记忆中迅速结合起来。
3、创造良好的学习环境 。
学生接触真实英语交际情景的机会其实还是很局限的,这就使得他们的语言学习主要环境只是课堂.而在目前大部分英语课堂还是那种教师一支笔,一本书,一言堂,一板书，一本磁带的形式，缺少学生创造使用语言的氛围和场合，口语练习也往往是教师控制的。
4、多阅读。
一方面可以锻炼自己的口肌，提高灵活程度，另一方面有助于把握语感，使自己讲一口流利的英语。
学习英语的技巧：
选择一次性记忆大量单词，并且及时复习。大家一般说的是：每天背10个单词，一年就记住了3000多个单词。对不起，真这样做，到时候可能连100个单词都记不住。
花在一个单词上的时间要少，然后尽可能多背单词，再反复记忆，这样比你每天固定花大量时间在那几十个单词身上效果好得多。
要相信人类的大脑，背了单词肯定会快速遗忘的，必须要每天复习单词，让单词每天在你眼前重现，或者通过大量的英语阅读来巩固单词。
首先、确定你自己的英语水平。中国大学毕业生的通病是，书面阅读还可以，口语不行，听力很差，书写凑合。
但每个人具体情况又都不一样，有人阅读专业书一目十行，但读报纸很费劲。
有人听新闻可以，听别的不行。你必须首先了解自己，然后针对你的情况对症下药。
这种评估工作最好找英语好的人帮你做，如果不方便，只能自己评自己，就要尽量做到客观。
其次、确定自己的发音水平。
我有个朋友对我说他的发音没问题，可实际上他说得很多词我都听不懂。
你学的是英国音还是美国音都无所谓，反正最终从你嘴里出来的肯定是中国音。
最重要的是发音要合理。
英语每一个单词都有自己的念法，你不能凭空想象。
比如，有人把RESUME读做RE-'SOOM，这样，别人说RE-SIU-'MAY，你不知道是什么。你念RE-'SOOM，别人也听不懂。再次、确定自己的英语学习目标。
我这里仅把口语交流做为目标。 最后、开始学习。
1、口语学习的关键是要模仿人家的说话。这包括语音和语调两部分。中国英语教学重视语调的很少，尽管很多时候语调可能比语音更重要。
2、可以利用网络在线学习。像可可上面有很多英语资料，专门针对于口语的。也有录音可以听。
不过一万一直觉得有个在线学英语的网站很值得推荐，叫乐知英语。
在线英语培训的，先把网址贴出来http://www.hiknow.com/sessionhall.html?uid=Yky
里面涵盖了各个级别的英语课程，要纠正口音的话可以去听零基础的语音音标课，练习口语的可以找生活的，水平好的还可以听外教的。
都是在线直播公开授课的。
不过要上课发言是要报名收费的，个人觉得如果有需要可以报个班好好学一下。
自己可以先去体验下，听课是不收费的。注册可以听三次课程，其余的不懂的可以去问他们的课程顾问，一万就不多做介绍了。
3、进行跟读训练。可以利用MP3。根据你的水平，可以选择新概念第二或第三册。
注意：一定要有书，故事篇幅不能太长，生词量要小，过于简单没有关系。 我倾向于使用故事，而不是对话或新闻听力材料。
放MP3，看着书，搞明白每一个单词的意思，理解整个故事情节。然后，放一句，暂停，学着人家读一句，然后，放下一句，暂停，再学一句，继续。
4、跟读过程中要注意的几点：
（1）一定要尽力模仿发音和语调，越象越好。
（2）开始时速度可以比较慢，要逐步使自己跟上人家的速度。
（3）中间可以回倒重放，但我倾向于让大家完成一小段后再回去重来。
5、同步阅读。当你对文章发音、语调完全掌握之后，就要在放录音的同时同步跟读。争取让自己的声音与他完全重合。注意语调和语音。如果中间有结巴的地方也不要紧，继续读下去，然后再回来重读。
6、关掉MP3，朗诵课文。注意使用学到的语音语调。 带滚瓜烂熟之后，可以进入下一篇课文。
这样，一两个月之后，当你“精读”过五到十篇约一千字篇幅的文章之后，你会发现你的英语发音和听力有了明显的进步。 再配合其他学习，如与人聊天，看电视，听广播，等等，口语水平会得到显著提高。
如果知道面试的时候会有英文自我介绍环节，一定要提前准备，英语再牛也没有十足把握能在不准备的情况下就能简短有力的用英文介绍自己。
虽然我们可能没有特别好的英语基础，但自我介绍也一定要给面试官留下良好的印象。（至少不能拖后腿）
我们可以这么做：
1. 首先，针对自身情况把自我介绍的稿子写下来，1~2分钟左右。
2. 自己检查是否有语法或表达错误。
3. 朗读，请英语比较好的同学（或其他人，这不重要）帮忙听一下，并给出建议。建议主要针对以下三点：
自我介绍中是否存在语法错误或单词使用不当；
是否不够口语化；
语音语调的纠正。
4. 可以请他录一段下来，自己每天跟读，不断的练习。
相信机会总是给有准备的人的。
以下为一些通用的英语口语学习方法：
在英语口语学习过程中，首先要弄清楚的一点是，输入决定输出。没有足够的input，肚子里没有货，怎么会有优秀的output呢？
以下列几种我常用到的input:
1.播客
苹果手机自带的app，可以搜索到很多方便英语学习的节目。
我常听的
The Economist
6 Minute English
Special English（语速较慢，分British Accent和American Accent，很适合初学者）
Discovery
Round Table
This American Life
以及很多BBC、VOA旗下的节目
甚至随意找一些自己比较感兴趣的国外英文节目听也可以
2. ESLPOD
ESLPOD语速较慢，口语化，非常适合用于英语学习，实用性很高。
3. TED演讲
学英语的同时，也能学到很多东西，岂不是一举两得？
4. 脱口秀节目
5. 生活化的美剧或英剧
如果要通过美剧或英剧来学习英语的话，就必须选择生活化一些的。
比如，英剧IT狂人，美剧老友记、摩登家庭、绝望的主妇等。
像生活大爆炸、神探夏洛克就不太适合，语速较快，很多内容不贴近生活。（事实是，神探夏洛克是我非常喜欢的一部电视剧，虽然不适合用来练口语，但是可以用来磨英音哦）
通过电视剧学习英语，可以使用经典的三步法。
准备工作，准备好一集电视剧、字幕，可以用视频切割软件，将每集电视分割为15-20min左右；
第一遍，带中英文字幕看，熟悉剧情，熟悉台词；
第二遍，去掉中文字幕，只看英文字幕，把实用的台词记下来，不理解的查字典学习；
第三遍，去掉全部字幕（或遮住），其中听不出来的可以看英文字幕；
后续练习，看完三遍之后已经非常熟悉了，可以进行跟读练习。
关于字幕：可以下载无字幕视频和分开的中英文srt文件，也可以使用QQ影音等软件打马赛克将对应字幕部分遮住。
关于词汇积累
首推在以上input的过程的积累，其次才是背单词。
专门去背单词效率较低，而且往往背了之后还是不能灵活运用，只能算是词汇积累的一种折衷方法。注意，在背的过程中一定不能只背释义，要注意单词的搭配与在例句中的用法。
关于英语发音
我们学习英语类似于小孩子学习说话，其中的过程必定是模仿、纠错、不断地练习。
首先我们要做的是模仿、跟读。
熟悉单词或句子之后，可以采用录音设备或监听设备，找出与原声的差距并纠正。
能够正确发音之后，就要进行持续的练习了，让口腔的肌肉形成惯性。
学习英语发音过程中，我有以下几点建议：
1. 首先确定自己要选择英式发音，还是美式发音，两者不存在高下之分，只看题主喜欢哪种，适合哪种。
2. 学习音标课程
44个英语音标是必学的内容，好比中文中的汉语拼音一样。很多中国人没有学过音标或者在学习音标的过程中形成了不好的习惯（比如，用中文注释发音），要注意，英语发音中没有任何一个发音与中文一模一样。
在这里推荐大家看BBC官网的音标教学。
如果需要更详细的音标教学的话，市面上也有很多。
在音标学习过程中，要注意相似发音的对比，如（以下采用DJ音标）：
[i:] [i]
[u:] [u]
[ɔ:] [ɔ]
[s] [θ]
[z] [ð]
3. 重读和弱读
我们学习单词时，接触到的都是重读读法，如at/æt/，them/ðem/，have/hæv/。然而在真正的英语口语中，应该重读内容词（content words），这些词一般是名字、形容词、实意动词等，弱读功能词（function words），一般是介词、代词、冠词、助动词、连词等。
举例：Don't look at me!
在这句话中，don't、look要重读，at、me非重读，如果，按照学单词时at/æt/读的话，无疑就非常生硬了。在这里at应读作/ət/，并且t失去爆破，不发音，只保持口型。
举例：There have been laws that have been passed, and many police officers and other authorities are being trained about this.
在这句话中，have非重读，读作/həv/或/əv/。
4. 连读
主要有三种情况可以连读
(1)辅音+元音
比如 take it easy，用音标表示就是/teikiti:zi/
(2)辅音+辅音
当第一个单词以辅音结尾，下一个单词以相同或类似辅音开头时，需要连读。
如 just take it，just以t结尾，take以t开头，前面的t就可以不读，take it同第一种情况，所以连读之后用音标表示为/dʒʌsteikit/
再例如，used to，不需要念/d/，直接念成/juztu/
(3)元音+元音
元音之间主要是加一个滑音来解决问题。
如go out，两个词之间放置一个滑音/w/，音标表示为/gəuwaut/
my apple，两个词之间放置一个滑音/j/，音标表示为/maijæpl/注意，滑音是自然带出来的，千万不要念重了，念太重就变味了。
获取更多英语学习秘籍，欢迎关注微信公众公众号：米洛说英文
1、要以大量的阅读和听力做基础。在读和听的过程中，积累了词汇，掌握了句型，熟悉了用英语表达思想的方式，最重要的是培养了语感。
2、同时，练习英语口语也需要用多种办法：如大声朗读英语对话和文章，朗读各种句型的例句和口语中最常用的句子，背诵文章及演讲，与会英语的人练口语，当然，最好与以英语为母语的人练口语。事实上，自言自语亦是练习口语的有效的方法之一。如果把自己说的英语给录制下来，听听录音，若有问题，再加以改正，效果就会更好。
3、在学英语的过程中，要始终寻找机会说英语。大家在一起就要用英语来交谈。这种交谈有利于每个人的英语学习，因为都有机会运用已掌握的英语知识来交流思想，巩固了已学的知识，并把知识转化成技能，还能从别人那儿学到新的东西。要想学好英语口语就要多说。
想要了解更多关于英语口语的相关信息，推荐咨询美联英语。美联英语适合学习的人群很广泛，会针对不同的人群，提供个性化课程，比如英语口语比较弱，不敢开口；想进一步改变英语口语表达能力；想练习英语口语苦于没有方法的，都可以选择美联英语学校进行学习，同时，线上课程与线下课程相辅相成，满足学员灵活的学习需求；班型多样化，自主选择，只要有网，学员可以随时随地都可以学英语。【免费领取英语试听课】
口语和我们的模仿能力有关，有位音乐人说过这样一句话“天下是没有音痴的，只有听不出来自己唱不对的人”，和英语发音同理，英语口语不好是和听力有关，因为你不知道你的发音有问题，或者你听得出来有问题，但是你并不知道差在哪里。
经过分析之后，想要加强你的口语，我们就可以先从听力先入手，我们需要大量的聆听，这是一个很重要的关键，就算我们现在20岁、30岁、40岁，都还是可以说出一口流利的口语。
进入重点咯！那我们要如何练习口语呢？一个很重要的秘诀就是模仿，很会模仿的人，会有一个特殊的能力，就是很会观察，所以发音好的人，都很会听，分析自己听到的和自己发出来的有什么不同。
我们可以找到一个视频或者电影片段，同一个句子，同一个词语，给他重复来回反复播放10次，20次，30次，让他不停的这样一直放一直放，这样一直听一直听，然后学着他们的口语发音，一直练，一直读，你就会开始发现你的口语表达就渐渐变得地道和流利起来了。学语言都是这样的，没有所谓的捷径，还是要自己狠下苦功去学，去练，去听。学语言会有一些方法论，合理的使用方法论，可以还帮我们省下很多很多的时间。我们通过不断的反复听，刺激自己的听觉，然后去模仿，去揣摩它的音感。就像小baby咿呀学语的时候，那样，为什么baby刚刚开始说的永远是爸爸妈妈？因为我们大人总是不停的刺激它“叫爸爸，叫妈妈”，因为他不停的收到视觉很听觉的刺激，以至于他就开始去模仿，去练习，其实baby的这样一种学语方式就是人类最天然最本能的一种方式。所以学口语需要大量的听觉刺激，而且是正确的听觉刺激，然后通过反复诵读，模仿出来。
相信通过这样的反复练习，你的口语能力肯定上升一个台阶。
如果喜欢我的回答，可以关注我的公众微信号：光酱语言研究所