可以退掉这份保险但是不建议退保
哪些情况不建议退保？
1、已缴费多年：缴费期满后，我们可以享受长期保障，另外随着时间推移，保单的现金价值会越来越高。怎么样退保划算，这一篇一定要看看：《买错了保险，如何退保最划算？》 2、健康状况发生变化：如果身体有小问题，投保新产品可能无法通过健康告知，被保险公司按非标体承保或延期拒保，此时建议保留原有保险产品。
二、保险不想交了怎么退保损失最小？
1、减额交清：有些保险产品带有减额交清的权益，意思是：不想继续缴费，也不要求退还现金价值，而是用现金价值兑换比原来更低的保障额度。 2、减少保额：如果购买的是万能险，可以采用调整保额的形式来达到自己的预期。想要侧重保障，可以调高寿险和重疾险的保额；想要侧重保险理财，可以将寿险和重疾保额调至最低，让更多金额进入投资账户中复利生息。 3、保单贷款：如果一时资金周转困难，可以考虑申请保单贷款。一般保单贷款利率为5%-6%，低于市场利率，贷款额度最高可贷到保单现金价值的80%。
三、退保时要注意三个细节：
1.先买好新的保险再退保：想要退保置换的话，建议在保单失效前买好新保险，以免出现保险“空档期”。 2.卡上不留余额：已经确定退保，续费银行卡中不建议留有余额或者可以更改银行卡。 3.可无损失100%退保的情况 犹豫期：一般购买保险都有犹豫期，在犹豫期之内退保可以全额返还保费。退保能退多少钱，不妨点开看看：《退保险能退回多少钱？》 四 总结 保险退保，多少会产生经济损失，还要耗费时间精力，不鼓励大家盲目退保。希望大家谨慎投保、谨慎退保。
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