如果你化妆，你必须在睡觉前卸妆。重要的事情应该一次又一次地重复。即使你又累又困，也应该卸妆再睡。当皮肤毛孔充满化妆品时，它们不能呼吸，不能正常清洁，化妆品残留，不能卸妆，不仅会导致皮疹，还会使皮肤变差，肤色变黄，甚至出现细纹和黑眼圈。
不卸妆睡觉的危害：
引起熊猫眼
不化妆睡觉会导致眼斑留在眼睛里，导致眼药水和睫毛膏在眼睛里沉淀，从而形成一只黑色的眼睛，这就是我们每天的熊猫眼。
睫毛脱落
不化妆睡觉会使眼睛上的睫毛膏长时间粘在一起，所以很难被卸妆液乳化，导致睫毛脱落。因此，返家化妆时一定要仔细卸妆，以免睫毛膏留在睫毛上，造成睫毛疤痕。
睫毛膏不排出堵塞毛囊。
睫毛膏在睡眠中不会脱落。它会损坏睫毛，导致睫毛变硬甚至脱落。而且，睫毛膏中的黑色素也会污染眼睛周围的皮肤。如果情况严重，还会堵塞毛囊。如果发炎，肿胀会导致眼睑发炎；而且，睫毛膏中的化学成分一旦眼睛在眼睛中停留太久，很快就会加速皮肤的老化。黑色素长期会引起黑眼圈；睫毛膏干了以后，碎片也会损伤眼睛。
不擦口红引起唇部干燥
无论是什么类型的唇膏，最好在晚上睡觉前洗漱和睡觉。睡觉时涂口红会导致嘴唇干燥和裂开。此外，口红着色剂中含有重金属如铅、汞等。它们一旦进入人体，很难在体内长期代谢和积累。灰尘和细菌，长时间不卸妆，也会对健康造成危害；此外，嘴唇皮肤较薄，深肤色的唇膏渗透到唇部皮肤，如果不彻底卸妆，会导致嘴唇周围色素堆积，嘴唇颜色容易变黑。
1、皮肤受刺激。现在使用的化妆品中大多数是含有化学物质的，尤其是彩妆产品，这类产品如果在脸上残留时间过长，就会增强对皮肤的刺激性，人的睡眠时间一般都在8小时左右，化妆品在脸上停留时间经过了一天，再加上睡觉的时间，无疑会导致皮肤受到的刺激更加严重。
2、导致皮肤衰老加速。不卸妆睡觉会导致皮肤衰老加速，这是因为晚上是身体和肌肤的排毒时间，而化妆品在脸上残留，堵塞脸部的毛孔，使得脸部毛孔得不到自由的呼吸，从而使得脸部变得衰老。
3、导致毛孔堵塞。皮肤也是需要呼吸的，通过呼吸可以排除体内的毒素和废弃物，如果带妆睡觉，化妆品就会堵塞毛孔，导致皮肤无法正常呼吸，这样更容易加速皮肤老化，皮肤角质层变厚，正常的新陈代谢受到影响，导致体内的毒素和废弃物囤积越来越多，不能正常排出，连带对加速身体衰老。
1、用卸妆水或洗面奶仔细去污垢。长时间带妆，彩妆油渍、空气污染、皮脂等就会令皮肤出油、失水变脏。
2、敷热毛巾用40℃左右的热毛巾敷脸，可令毛孔打开，去除污垢。
3、用美容毛巾按摩毛孔用美容毛巾去除毛孔中残留污垢。按摩促进血液循环，淡化暗斑，滋润肌肤。用水洗净。
如果化妆了，睡觉前是必须卸妆的，重要的事情要一再的重复，尽管再累再困，也要卸妆再睡觉，皮肤毛孔充满了化妆品时，它们无法呼吸，清洁不当，妆面的残留，不卸妆等恶习，不仅会导致皮疹、也会使肤质变差，脸色蜡黄，甚至细纹和黑眼圈出现。
睡前不卸妆的话，容易堵塞毛孔，阻碍油脂分泌，进而诱发粉刺，加速衰老，卸完妆还应该用适合我们肤质的保养品就可以更好的保养肌肤了，女孩子要多了解些护肤知识还是比较好的，可以手机装个真我，经常去看看新的护肤知识，以及关于自己的肤质情况
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