一直吹空调是不是对身体不好？

Question

如题所述

Answer 1

吹空调本身对身体影响不大。如果连续长时间吹空调会有一些负面影响。
一般每隔3～4小时最好能够到户外呼吸一下新鲜空气，也可以顺便调整一下心情。
长时间开空调的房间，由于空调开启的时候门窗是相对密闭的，房间内的氧气浓度会比较低；空调开制冷运行的时候具有除湿功能，会令房间内空气的相对湿度降得较低，而空调制热也会令房间内空气的相对湿度降低；空调房间内的空气质量不好，有部分可能存在的细菌得不到释放。
基于以上几个原因，对于长时间在空调房间内工作生活的人提出以下一些有益的建议：
1、每隔3～4小时到户外活动一下，每隔1～2小时短时间开一下门窗通风换气；
2、多补充水分，多吃蔬菜水果补充维生素C；
3、考虑夏天空调制冷运行的时候在房间内摆放一盆清水或者用小型加湿器给房间加湿；
4、在房间内角落里摆放几盆绿色植物，既可以净化空气还能改善心情；
5、定期清洗空调室内机的回风过滤网上的灰尘污物。

Answer 2

1、长时间吹空调容易降低免疫力

房间里面开空调，就需要将窗户关闭，而室内外空气没有办法进行交换，空气里面的细菌和病毒就会让空气质量变低，如果时间长了就会导致身体免疫能力变低，容易生病。

2、长时间吹空调易引起关节疼痛

如果家中有风湿病患者，经常吹空调就会导致风湿病的情况更严重。当温度降到很低的时候，肌肉就会发生痉挛，很多人会觉得不舒服，引起关节等的疼痛。

3、长时间吹空调易使大脑神经失衡

长时间坐在空调房内的人会觉得头晕目眩、眼冒金星、经常忘事，这就是空调温度过低引起的常见大脑神经失衡反应。空调吸附阴离子，让室内的阳离子越来越多，阴阳离子的失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。

4、长时间吹空调易生病

室内外温差过大，频繁的进出空调房，身体忽冷忽热极易造成身体内调节失衡。刚进空调房的时汗毛会关闭，排汗的功能失调，身体里面的废物不能排出去，很容易 生病发烧。

Answer 3

是的，不建议长时间待在空调房中，冬天的时候气候本身就非常干燥，空调打开更加干燥，人容易上火，皮肤缺水，夏天很多人贪凉，尤其是睡眠时间温度过低，胳膊肩膀露在外面，几天后肩膀就会很疼，本人自己的经验。而且长时间待空调房里，如果立刻进入室外，温差很大，一冷一热，人容易感冒，还有容易得空调病。所以吹空调要适度，温度不能太高和太低，都不好，打开空调时也请打开加湿器，这样会好一点。
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Answer 4

空调房间空气不流通，致病微生物容易滋生，且室内外温差较大，机体适应不良引起的鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力等症状，经常吹空调室内空气不流通,没有新鲜空气和出入空调地方的温差造成的.只要注意这两点,处理好的话,问题不大. 经常打开门窗,让室内外空气流通。

Answer 5

一直吹空调对身体是不好的，一直吹的话身体机能会差，抵抗力也会下降，所以适当的吹还是可以的，但是不能一直吹，仅供参考