绝经是女人的一条必由之路，女性的绝经期短的一两年，长的可达一二十年，这个时间是绝经的过渡期，作为女人，我们都该明白，即将绝经的过程，也是月经慢慢不正常的过程。
我们再看看绝经的判断，如果你有一两个月没来月经，那不叫绝经，甚至是七八个月没来，也不叫，只有一年不来月经，才能称呼为绝经，一年之内的只能叫做月经不准了或者是闭经了。
女人在绝经期，卵巢内部是不太稳定的，千万不要以为自己即将进入绝经期就放松了避孕措施，越是这个时间段，越要加强避孕，因为此时内分泌是不稳定的，也是有很大可能怀孕的。
在绝经前，很多女性经历了月经不准，没有规律的困扰，这是很正常的生理特点，但是也不能因为这个就放松了警惕，该检查的时候还是需要检查，在这个时间段做一个明白的女性是很有必要的。
在绝经期，很多女人会出现心情或身体上的种种异常，比如失眠啦，多梦啊，浑身好像有东西在爬啊，心中不踏实脸红出汗啦，这些都是正常生理反应，这个时候尤其要密切关注身体变化。
身为女性，都要经历这个阶段，而长达十年甚至二十年的绝经期，会让很多女性感到害怕，其实只要保持一颗平常心，将它当成生命中一个自然的过程，调理好身体和精神，就能够轻易的从中年过渡到老年。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-04-19
一般来说，女人绝经年龄通常在52-55岁之间。而这一年龄段发生绝经都属于正常。
进入绝经期的女性常会有易怒，烦躁不安，情绪不定，失眠多梦，盗汗，严重的还有耳鸣的情况。这都是受到体内相关性激素水平下降而引起的一种正常的生理现象。
这个时期可吃金巢安保养,能推迟绝经,缓解更年期综合征。
在平时要注意以下几方面：
1、控制情绪，保持规律的生活，保持良好乐观的情绪。积极参加文娱活动和体育锻炼，利于愉悦心情。
2、注意做好定期的妇科检查，平时生活中要注意清洁卫生。
3、合理调配饮食，多吃蔬果及瘦猪肉、排骨、鱼虾，还有豆制品、海带等，少吃动物内脏和猪大肠，猪肝等。
进入绝经期的女性常会有易怒，烦躁不安，情绪不定，失眠多梦，盗汗，严重的还有耳鸣的情况。这都是受到体内相关性激素水平下降而引起的一种正常的生理现象。
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在平时要注意以下几方面：
1、控制情绪，保持规律的生活，保持良好乐观的情绪。积极参加文娱活动和体育锻炼，利于愉悦心情。
2、注意做好定期的妇科检查，平时生活中要注意清洁卫生。
3、合理调配饮食，多吃蔬果及瘦猪肉、排骨、鱼虾，还有豆制品、海带等，少吃动物内脏和猪大肠，猪肝等。
第2个回答 2020-07-28
大多数的女性会在45到55岁之间出现闭经，也有一小部分的女性会在40岁到50岁之间闭经，另外一小部分就会在60岁左右闭经。每个女性闭经的时间都是不一样的，这个闭经的时间跟女性的身体素质，每天的饮食，身体是否患有其他的一些疾病，性生活，精神因素，夫妻关系等等都有很大的关系。
建议：
女性可以服用金巢安来调理，主要含有的成分都是植物雌性激素较高的，可以很好的补充体内的雌激素，改善内分泌，均衡体内的激素分泌，改善经期，对女性的身体有很好的调节作用。
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第3个回答 2020-07-16
女性绝经的平均年龄在45-55岁之间，55岁女性若还未绝经，则需要去医院检查一下，以免出现子宫病变的问题。女性进入绝经期前后，卵巢功能处于衰退状态，体内雌激素分泌波动或减少，容易出现潮热盗汗、心烦失眠、月经稀发、骨质疏松、腰膝酸软等症状，这在临床上称之为“绝经综合征”。若症状严重，可考虑中药调理，如中成药和颜坤泰，能调节神经内分泌平衡，有效缓解卵巢功能衰退引起的绝经相关症状。平时养成规律的生活习惯，多吃富含雌激素的食物。豆制品里面含有天然的雌激素，能够帮助提高体内的雌激素水平，平时不要熬夜，保证充足睡眠。
第4个回答 2022-09-27
女性绝经的平均年龄在45-55岁左右，也有部分女性在45岁之前就绝经了，但在40岁及40岁之前绝经一般考虑是卵巢早衰。绝经前后由于卵巢功能衰退到衰竭会加速引起体内雌激素水平下降，从而导致失眠多梦，月经不调，潮热盗汗，心烦不宁，健忘等不适症状。我妈就是在绝经那会有明显的情绪不稳定、晚上出汗、失眠睡不安稳，我带她去了医院，医生看过后开的和颜坤泰胶囊调理，是用于改善卵巢功能的纯中药，滋阴清热，安神除烦。我妈吃了一个星期，失眠、月经问题就明显缓解了，准备再吃一个疗程了。我看了下说明书上，成分都是中药材，还比较放心。
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