■【标准】只是个参考，并不能说明身体的好坏优异肥瘦美丑。“我体重XX身高XX，这样算胖嘛？”有此疑问者基本都是肥胖的。我们评判别人与自己时，都会非常不自觉地使用双重标准，看别人肥胖会本能地使用“放大镜”，看自己肥胖反而感觉这样刚刚好。无须自责，在没有出现幻觉的情况下一般也无须就医，无视或美化自身缺点是我们的共性，只是程度不同而已，所以怀疑自己肥胖的人基本都是肥胖的。那为啥会怀疑呢？因为我们通常使用身高体重数据判断出自己不胖，而我们的视觉评价与触觉评价，却又得出相反的结论。面对这超现实印象你困惑了，困惑的不只是你，你身边的人也在怀疑你虚报体重~崩溃了吧~为什么？因为身高不代表身材，体重不代表体积。■【标准体重不代表标准体形！】有人说“根据XX国家XX位科学家XX年的研究，我的身高和体重是最正常最标准的……”。有人说“我的体重和身高和XXX球星（艺人）一样……”理智一定要理智，等重脂肪与肌肉的体积比是3：1。通俗点讲就是1斤肥肉要占3斤瘦肉的体积。所以相同的身高体重并不代表相同的体形，可以给自己找心理平衡，但不能到处和别人说。■【标准体形不代表没有肥肉！】有人说“我不胖，只是这里的地方肉肉的，那里的地方婴儿肥……”女生最爱这样说，别含羞戴却的低头摆弄手指……我最受不了这种狐狸小眼神，狂吞口水的我在想起了的教诲，“小妹，我看你骨骼清奇，，凶器凶猛，是万里挑一的习武人才，不如我们晚些时间再谈……”……扯远了。我原来在跆拳道馆的时候，经常有看着挺匀称的女孩，一上手，皮下脂肪都赶上棉被厚了，软绵绵的简直就是肥肉包着骨头，这巨婴的耐人肥肉也忒肥点吧~。■【真正的标准】是视觉与触觉的双重评价！身型协调，凹凸有致，肌肉均匀，皮下脂肪只有薄薄的几毫米厚，接触到的感觉弹性十足、饱满圆润、柔而不软、滑而不腻、回味悠长、让人爱不释手……在我眼里那就是“红烧肉”与“溜肉段”的区别，我只是说区别而已，其实我不挑食不忌口。“啥？色狼……我冤啊，不接触怎么给人家纠正动作，怎么给人家做辅助柔韧性练习啊……”不过真的好怀念那些日子，现在“汆白肉”都吃不上了，因个人喜好原因，男生讲解略过……。
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