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骨密度太高,饮食需要注意什么
如题所述
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推荐答案 2016-11-09
据专家了解:
口重:食物中加入过量的盐,不仅会增加心血管病的风险,还会导致骨质疏松。人体内的钠经过肾随着尿液排到体外,同时也会损耗钙。人体需要排掉的钠越多,钙的消耗也就越大,最终必会影响到骨骼健全所必需的钙质。
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补钙
的食物有
哪些
答:
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,钙的摄取是机体合成骨骼的基础,因此充足钙的摄取是提高骨量、骨密度的最重要方法之一。补钙的最佳方式还是在日常饮食中选择天然的食物:一方面是钙的含量比较高;另一方面是适合人体的吸收。
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,对于牛奶的钙含量,一天喝一袋牛奶基本上能够满...
如何增加
骨密度
?
答:
第二、注意补钙
补钙是提高骨密度一个非常重要的方式,平时可以适当的补充一些钙片,另外含钙量比较多的食物,特别是海带、虾皮应该多吃一些,也应该多喝牛奶、酸奶等。有一些人喜欢喝大骨头汤来进行补钙,其实这种方法并不是很好,因为大骨头汤钙质的含量比较低,而脂肪含量高,不建议多喝。第三、适当...
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饮食
上
需要注意什么
?
答:
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孕妇需要注意补钙的方式方法
,才能真正达到补钙的目的。产后除了科学补钙,还要注意
加强饮食营养
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骨密度
过高能补钙吗?
答:
骨密度
过高,你首先要确定是不是病理性的。因为骨密度的影响因素太多了,只要是骨量变化正常,于骨密度而言,是相对越高越好。这种情况下,正常的
饮食
钙补,比如牛奶之类的,当然是有益于骨质变化的,身体摄有足量的钙,骨的形成会明显大于骨的吸收,使骨密度保持在一个高的状态。但是,比如一些钙剂的...
骨
盐量偏高是怎么导致的?用
什么
方法可以降下来?
答:
人体中必须每天摄入钙量达到600毫克时
,特别
是儿童,妇女,孕妇,老年人都存在缺钙的这种状况。所以也就会出现骨盐量弟也就是
骨密度
降低,骨盐量偏高没有什么实际意义,如果没有什么症状,是不需要治疗的,主要是平时保持
饮食
均衡,适量运动就可以了。影响骨盐量的因素较多。骨盐量的变化受遗传、营养、内...
骨密度
增高是
什么
意思?
答:
低值代表骨质疏松程度和骨脆性增加。骨质疏松通常是非常罕见的,它是人体内一种代偿性反应,而
骨密度
增高的原因多见于慢性炎症和恶性肿瘤。压缩骨折,使单位体积内的骨量增加,形成
高密度
影。骨髓病和缺血性疾病,导致骨内钙化,也可导致骨密度增高。对于骨密度增高,必须
注意
及时明确诊断。
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骨密度高什么意思
骨密度高于正常值什么意思
骨密度高说明什么
骨密度太高了怎么办
骨密度高是什么原因造成的
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