第1个回答 2019-04-07
第一步：安心
首先明确自己有多少时间和自己要学什么，大概花费多少时间。明确以后制订好学习计划表，做到心中有数，这样就会安心。
第二步：良好的学习环境
学习的环境嘛，最忌讳的是凌乱，先把写字台整理一遍，放得东西尽可能少，然后擦得干干净净的，这样就有了好的学习环境，利于集中精神。
PS：强光或是弱光环境下学习易疲劳，个人觉得窗边环境最好。
如果以上方法还不行也可以用类似催眠术的心理暗示，不过还是希望上面的方法可以有点用，而不是要催眠
补充：
爱一个人就是付出你的真心去爱她（他）。
你爱他（她）就会包容他，理解他，支持他，喜欢他，为他高兴，为他痛，为他分忧，
又为他担忧，其实爱很复杂，并不是一言两语能解说的清，不要以为我懂的很多，其实我只是刚刚懂的一点皮毛而以。
得付出你的真心,这样才能让她感觉得到啊
。区别一下爱他（她)还是爱自己，很多人其实是在爱自己，爱自己的感觉、
爱自己得到对方的荣誉感、爱自己被对方欣赏的满足感、爱自己被别人羡慕的
虚荣
、爱自己从对方得到的生理满足。
这不是爱
！爱是无私的付出。
最重要的是付出你的真心！
希望你幸福快乐....!!
麻烦采纳，谢谢!