1.倡导青少年开展生活自理
反对家人包办一切活动，使青少年从料理自己的生活开始，逐渐学习劳动技能，养成劳动习惯。
2.组织青少年开展有关劳动的写作评比
可以组织青少年写与劳动有关的体会、技巧、经验之类的小文.章并进行评比活动。在活动中，可以让青少年写出自己参加劳动的体验，用自己的劳动帮助别人时心理上的感受等，讨论劳动与青少年成长的关系，使青少年明白劳动的重要性和学会必要的劳动技能的意义。
3.提倡青少年开展社区服务活动
应当组织青少年在课余时间开展社区服务活动，用自己的劳动为社会谋取福利、为他人提供方便，例如，帮助孤寡病残者，参加社会公益劳动等，培养青少年的劳动观念。
4.慎用营养补剂
首先，一些营养补剂是鱼目混珠的劣等产品，有的根本没有什么营养成分，有的含有不利于青少年健康成长和正常发育的成分，已经有报道某些营养补剂刺激青少年过早性成熟、引起危害性后果的情况。
其次，营养补剂的使用缺乏针对性。有些父母根本不知道自己的孩子缺什么，需要补什么，就根据道听途说或自己并不准确的常识，盲目地购买营养补剂给孩子服用。有的因此使孩子营养过剩，发育失调，导致过度肥胖等畸形身材，影响了青少年的正常发育。
再次，任何营养补剂都不能代替体育锻炼。恰当的体育锻炼，能够使人体的各个系统协调起来，全面发展，能够使人的潜在功能得到充分发挥，产生充沛的精力，形成强健的体魄，而不会给人体造成什么危害。但是，许多营养补剂都具有程度不同的副作用，一些营养补剂的作用的发挥，是以损害身体的某些功能、组织为条件的，在过度激发某些身体部位的功能的同时，损伤了其他身体部分的功能。
因此，父母们应该确立“体育锻炼是最好的营养补剂”的观念，对身体发育健康的青少年少用营养补剂，不要迷信某些广告中富有煽动性的语言，不要认为真的存在着包治百病的“万能灵药”。如果确实需要使用营养补剂，也应在医生的指导下进行，而不要冒充内行，仅仅根据广告词或说得天花乱坠的说明书，就盲目购买，大量让青少年服用。