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维生素d3每天吃多少合适?大人小孩吃的量能一样吗?
如题所述
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推荐答案 2023-03-23
建议是吃400单位。
一般是预防量的话就是试板,单位大人小孩的话还是有一定的区别的,一般大人的话量要大一点
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每日要给宝宝补充400IU的维生素D
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婴儿什么时候开始补充
维生素D
答:
在出生后一个月后,可以预防性的进行补充
维生素D
,主要是通过应用鱼肝油,特别是如果出现
孩子
夜间睡眠质量不好,经常的清醒,或者是出现枕秃后,枕部头发稀少的话,那就说明是有缺钙了,就需要积极的补充维生素a和d,另外要补充钙剂。
宝宝的
维生素D
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答:
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0~0.5岁、0.5~1岁、1~3岁这3个年龄段的宝宝每日都应该摄入10微克
,也就是400IU的维生素D。2、哪些宝宝需要补充VD剂? 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013年版)》,宝妈全天候泌乳量产生的VD大约为2.5微克,相对于宝宝的...
维生素D
和钙什么时候吃吸收
最好
答:
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维生素D
的一些误区,大家也要了解 补钙并不是补得越多越好。一般来说,成年人每天需要
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钙量在800毫克,
孩子
和老人在1000毫克左右,像豆制品、奶制品以及蔬菜中都含有丰富...
新生儿什么时候需要开始补充
维生素D
和钙呢?
答:
您好,新生儿的
维生素D
和钙补充时间与建议如下:1.鱼肝油:宝宝从出生2周左右开始就应保证
每日摄入
预防量400IU(国际单位)维生素D到一岁,超过一岁的宝宝每天应摄入预防量600IU,否则容易造成佝偻病。建议至少补充到2岁。两
三
岁以上的
孩子
可以通过户外活动获得较多的维生素D,如果孩子经常外出晒太阳而且每天...
小孩为什么要补充维生素D,缺少
维生素D的小孩
会怎么样?
答:
维生素D
是一种脂溶性维生素,可以存放在
孩子
中,维生素D是
儿童
生长所需的材料,磷代谢磷代谢,可促进钙吸收,以确保牙齿和骨骼正常功能。它也可以增强免疫力。母乳中的维生素D含量低。孩子们出生15天后必须添加相应的维生素D.它已经补充了2岁,因为孩子在2岁时增长,活动量大,饮食剥离,只要正常饮食。2...
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