刷牙时牙膏应该沾水刷吗，刷牙是干刷还是沾水刷

Question

如题所述

Answer 1

刷牙时不需要沾水\x0d\x0a刷牙是大家天天都会做的事可是小编最近却发现舍友刷牙时的一个习惯\x0d\x0a她习惯刷牙前，牙刷沾沾水\x0d\x0a我立刻制止了她的做法\x0d\x0a\x0d\x0a为什么刷牙时，不能把牙刷沾湿呢？\x0d\x0a一、刷干净牙不是靠泡沫\x0d\x0a把牙刷沾湿，再挤上牙膏\x0d\x0a一刷牙，马上满嘴的泡沫\x0d\x0a\x0d\x0a这时就会给人错觉：\x0d\x0a我已经刷牙刷够时间了\x0d\x0a其实大多数人早上急急忙忙的\x0d\x0a都是刷不够时间的\x0d\x0a正确的刷牙时长应该是在2-3分钟左右\x0d\x0a\x0d\x0a二、牙膏是怎么清洁牙齿的\x0d\x0a牙膏不是靠泡沫来清洁牙齿的\x0d\x0a而是靠里面的清洁成分与牙齿、牙刷的摩擦\x0d\x0a摩擦越细致、充分\x0d\x0a才刷得干净牙\x0d\x0a牙刷不沾上水\x0d\x0a挤上牙刷慢慢刷\x0d\x0a靠口腔的唾液形成微量的泡沫\x0d\x0a牙膏的清洁成分才能发挥到最大\x0d\x0a\x0d\x0a三、刷牙时的水温\x0d\x0a人的牙齿适宜在36.5度左右的温度下\x0d\x0a进行新陈代谢\x0d\x0a如果经常的一冷一热刺激牙齿\x0d\x0a就会导致一些牙科疾病\x0d\x0a所以用温水来刷牙\x0d\x0a可以保护好口腔和牙齿\x0d\x0a\x0d\x0a四、饭后也要刷牙\x0d\x0a早上刷牙、睡前刷牙是每个人的习惯\x0d\x0a可除了这些时候外\x0d\x0a饭后也是要刷牙的\x0d\x0a\x0d\x0a那有人就要问了\x0d\x0a那一天就要刷三次牙了\x0d\x0a是不是太过了？\x0d\x0a其实只要刷牙的方式正确、温和\x0d\x0a不要过分刺激到牙龈\x0d\x0a是没问题的\x0d\x0a如果中午实在不方便刷牙\x0d\x0a用漱口水漱口也是可行的\x0d\x0a\x0d\x0a看了这么多\x0d\x0a千万记得要保护好牙齿\x0d\x0a毕竟牙好胃口才好！

Answer 2

刷牙是我们每天必做的一件事情，也不知道是怎么保留下来的习惯，反正每天只要一起床，刷牙洗脸就是首先要做的事情了，如果不刷牙的时候是吃不下早餐的，会觉得很奇怪，而且经过一整晚的睡眠，嘴巴里肯定也是有很多的细菌的，不刷牙就吃早餐对我们的身体健康也会有一定的影响，那么刷牙时牙膏应该沾水刷吗？刷牙是干刷还是沾水刷？下面我们一起来了解一下吧。

刷牙时牙膏应不应该沾水刷其实是看每个人的习惯而定的，因为我们每个人刷牙的方式都是不同的， 有人觉得沾水刷好，有人就会觉得不沾水刷好，沾水刷的话泡沫就会比较多，有的人就会觉得刷得更干净，不沾水刷的话泡沫就会比较少，但是他们就会觉得这样刷得更久，牙膏的清洁物质也会吸附在牙齿上，刷得更干净。但其实 对于我们来说，刷牙最重要的是时间还有频率，并不是说沾水与不沾水的问题，只要我们掌握好刷牙的次数与频率，那么就是刷得干净的了。

刷牙是干刷还是沾水刷并没有定义的，只要我们平时习惯了哪种刷牙方式就用哪种刷牙方式就好了，不用过于纠结干刷还是沾水刷，因为每个人刷牙的习惯本来就是不一样的，只要我们自己觉得刷得干净就可以了。