先回答第一个问题：为什么很多人都觉得自己摊上的都是大事，同样的事发生在别人身上就觉得是小事？我觉得每个人的成长经历都不同所以也会造就不同的个性和不同价值观，同样这些经历也给我形成了个人长处和短板。就拿关灯睡觉来说，对于大部分人都觉得没什么，但是有些人就会特别恐惧，他可能会告诉你在他小时候做错事的时候父母会把他关在一个
小黑屋里，所以他对黑暗有了阴影。
第二个问题：其实同样可以解决第一问题。心理学上有个认知
心理学流派的疗法叫合理情绪行为疗法。
合理情绪疗法的基本理论主要是
ABC理论，在ABC理论模式中，A是指诱发性事件；B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价；C是指特定情景下，个体的情绪及行为结果。通常人们认为，人的情绪的行为反应是直接由诱发性事件A引起的，即A引起了C。 ABC理论指出，诱发性事件A只是引起情绪及行为反应的间接原因，而人们对诱发性事件所持的信念、看法、理解B才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因。
简单地举个例子：你和你的朋友A在路上遇到了一个老朋友B，你们跟B打招呼他并没有回应，A想他可能没听到吧，然后就豁然开朗了；你想，他怎么那么趾高气扬啊，还是看我不顺眼所以不理我？结果郁闷了一整天。
所以你看到了吗，你和你朋友遇到的事情是一样的，但是最后的结果不同，而区别就在于你和别人是持着怎样的态度去对待面对的事情。如果你觉得你一直都遇到的人都不好，那可能跟你对待别人的模式有关，譬如你总是不自觉就更多关注到了他人的缺点，很难宽容别人出错，对着别人有个完美的标准；你对别人的态度不太好，导致了别人对你的不喜欢，你要知道喜欢是相互的如果你讨厌一个人自然的他会感受到你的厌恶，很快他也不会对你好。当然也有可能是因为太亲近的缘故，会比外人发现他更多面所以才不喜欢。
但是不管怎么说，有些事情发生的次数太多，那就绝对不是偶然了，要开始从自己的身上找问题。你可以观察一下那些总是遇到好人的人，他们是怎么处理
人际关系的，还有他们怎么看待生活。
追问你说的很好，可是觉得跟我的问题有些出入