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哪些食物含有维生素c
如题所述
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推荐答案 2018-03-24
含维生素C最丰富的食物:甜椒、柑橘、猕猴桃、西红柿、西兰花、土豆、红薯、哈密瓜、芹菜、萝卜叶。
含维生素C比较丰富的食物:草莓、菠萝、南瓜、柠檬、木瓜、西瓜、芒果、花菜、卷心菜、芦笋、萝卜、大豆。
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维生素
A和
C
的
食物
答:
维生素A和C是人体必需的营养素,对眼睛健康有着重要的作用。本文将介绍含有维生素A和C的
食物
,帮助读者更好地了解如何通过饮食来保护眼睛健康。凌含有维生素A的食物各种动物肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,以及植物性的食物,如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
含有维生素C
的...
多摄入
含维生素C
的
食物
答:
多摄入
含维生素C
的
食物
好的,以下是富含维生素C的日常食物:1. 柑橘类水果:例如橙子、柚子、柠檬、酸橙、金桔等,是维生素C的良好来源。2. 青椒:青椒含有丰富的维生素C,口感清爽,可以生吃或熟食。3. 草莓:草莓
含有维生素c
最多的
食物
有
哪些
?
答:
您好。
一般我们可以从新鲜的水果和蔬菜
中获得,
如鲜枣、蜜梨、山楂、石榴、橙橘、柚子、辣椒、甜椒、芥蓝、花椰菜、香椿、蒜苗、苦瓜、苋菜等
,都含有丰富的维生素c。希望我的很多能对你有所帮助!
含有维
他命C的水果有
哪些
?
答:
含有维
他命C的水果有红枣、苹果、香蕉、梨、菠萝等 红枣 红枣,又名大枣,属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其
维生素
含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳的功效。红枣为温带作物,适应性强,种植范围广泛。红枣素有“铁杆庄稼”之称,具有耐旱、耐涝的特性,...
含有维生素C
的有什么
食物
答:
含维生素C
的主要
食物
还有主食,属于五谷杂粮类,并不是精致的米、面、油中
含有维生素C
,而是在粗粮、粳米、苞米、谷物中富含维生素C。另外,常见的野菜中也含有维生素C,例如马齿苋、野苋菜、蒲公英等都富含维生素C。叶绿色的蔬菜也含有维生素C,例如油菜、白菜、西兰花、芹菜、香菜等,都属于富含维生素C的...
哪些食物含有维生素c
答:
含维生素C
最丰富的
食物
:甜椒、柑橘、猕猴桃、西红柿、西兰花、土豆、红薯、哈密瓜、芹菜、萝卜叶。含维生素C比较丰富的食物:草莓、菠萝、南瓜、柠檬、木瓜、西瓜、芒果、花菜、卷心菜、芦笋、萝卜、大豆。
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