第1个回答 2018-03-27
这是缺乏自信的表现，给你的建议是、多联系演讲。 在台上尽量使自己冷静下来，就像面对一般生活中一样，越是紧张越容易出事，不要过于追求完美，追求完美就是完蛋。
第2个回答 2018-03-27
上台讲话是个高兴的事，坦然自若，把准备好的话说出来，如果你紧张会发挥不好放平心态，深呼吸，给自己加个油本回答被网友采纳
第3个回答 2018-03-27
上台前，可以喝点水，在心里不断暗示自己可以的，没有问题！！还可以找个没人的地方，大喊两声，缓解一下压力。
第4个回答 2018-03-27
脱光再上台，造成冷的假象，迷惑观众不紧张