第2个回答 2015-12-01
情感焦虑症，总要围绕一个原因某件事物来焦虑，请问你有吗？人的情绪有多变化。有时会显得浮躁，有时会显得消极，有时会异常兴奋……如果只是因为一时情绪上的变化而导致你做事时出现了心理偏差，并不能就说明是感情上出了问题。如果只是情绪上的问题，那么等你平复下来之后就会好的，至于如何平复你是可以找到办法解决的。比如暴躁的时候选择散步，听音乐，洗澡……等等都能让你安静下来。如果是愤怒那么宣泄出来，如果是郁闷，那么可以倾诉……总之首先要弄清楚自己是个人情绪上的问题，还是两人情感上的问题。如果真的是情感上，你很在意的那个人，他做出了什么言行让你感觉不安，焦虑，那么你需要先冷静下来。然后寻求相互间的交流与沟通。大家都是人，都难免会或多或少在感情上不经意带有一些其他方面影响而造成的不良情绪。静下心来找找原因吧！