天天下午坚持打篮球到底伤害身体吗？

我是在水泥地上打的？

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推荐答案 2006-09-10

别运动过度就行
我就是经常下午打篮球，而且已经有个“生物钟”的感觉了，一到下午人就热血沸腾，想去运动，心情也可以特别好。哪会伤身体？不会。

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第1个回答 2006-09-10

不伤别太过力就好锻炼身体总是有好处的不过别经常把体力透支太严重否则容易免疫力降低

第2个回答 2006-09-10

不要运动过度就好，比如说累的时候就要休息，打之前要热身，过后最好也活动一下。当然你在水泥地上打，可以戴些护膝、护肘之类的

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打篮球对身体有坏处吗?答：1.坏处是：易受伤，但只要小心，没事。打着玩，不参加激烈地对抗，没事。2.长期地大运动量的训练和比赛，对身体的伤害和性格的影响有：各关节基本上都有伤害，有伤痛；心脏肥大，过了运动年龄后一般的都过度肥胖；个性较张扬，易冲动。

长时间打篮球有害吗答：篮球这项运动本身无害，我高中时候一打就是整整一个下午，时间长了，体力下降就容易受伤，我们最常受的伤就是扭伤，尤其是脚踝！！年轻不觉得，等到了中年，我们才能体会到年轻时候欠下的债！所以还是适度吧！尤其不要为了篮球而耽误了学习！！

天天打篮球对身体有害吗?答：那看你的身体状况和你每天运动的时间,也就是运动量了,每个人每天科学的说是一个小时,过于激烈会对身体有腹面的影响,超负荷运动对身体并不好,我建议你两天打一次,每次1.5小时.

长期打篮球对身体有哪些好处?哪些害处?答：大量研究表明，经常进行篮球运动的人可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。4、控制体重、改变体形身体过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担的加重，寿命的缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那么，他的死亡危险率会增加到30%。因为打篮球能够减少脂肪，增强肌肉的...

天天打篮球好吗?需要休息吗?答：那要看自己的身体状况，假如说某天你打好篮球发现，哪个关节有点痛，或者头痛，第二天就不要打了，伤身体，要好好休息，过几天再打。天天打篮球对15岁到25岁的黄金年龄可能没什么事，但其他年龄段的人要注意点，休息是很重要的。

天天打篮球好吗并且强度蛮大的每天都打2,3个小时答：怎么说呢，适度打可以达到锻炼身体，相反对身体不利，注意身体

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