工作累，男人喝的补身体的汤如下：
1、生地炖鸭蛋：
每次用生地20克、鸭蛋1至2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。
2、猪腰炖杜仲：
每次用杜仲25克、猪腰子1个，水适量隔水炖1小时，每日或隔2至3日服食1次，有滋补肝肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
3、莲子百合煲瘦肉：
每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后加盐调味食用，每日1次。有清心润肺、益气安神之功效，适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
4、粉葛生鱼汤：
每次用粉葛250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每月或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效。
5、夏枯草煲瘦肉：
每次用夏枯草10克、猪瘦肉50至100克，水适量共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁，每日1次。有清肝火，降血压之功效。
男性夏季要补身体不能热补，西洋参是最适合的！它滋阴补肾增加身体的免疫力，夏天出汗容易疲劳吃一下洋参会比较有精力不容易疲劳！而且不上火另外还有冬虫夏草也行只是成本太高，蝉花也行不过没有洋参好，你自己好好考虑，希望你能补出好身体！也一定会好的
最常见的男性药膳是当归炖鸡(条件高点可以用乌鸡),中药中人参补气,鹿茸补血.如果补肾可以吃芹菜.
男人的保肝护肾汤的做法：
一、莲藕红豆瘦肉汤的做法：
1、材料：猪瘦肉150，红豆50克，莲藕100克，蒲公英少许，料酒、盐、姜片、葱段各少许；
2、做法：洗净去皮的莲藕切滚刀块；洗好的猪瘦肉切丁；砂锅中注入适量清水烧热，倒入瘦肉丁、红豆，放入姜片、葱段、蒲公英，淋上料酒；盖上盖，烧开后用小火煮约30分钟，倒入莲藕，小火续煮约30分钟至食材熟透；揭开盖，加入盐调味，关火后即可
药膳有韭菜粥、鳝丝油菜粥、豆苗猪肾粥、泥鳅黑豆粥、牛腩板栗粥、黑豆花生羊肉汤、青豆萝卜豆腐羹、平菇莲子鸭羹、韭菜虾羹、生姜蜂蜜汁、
其实这些东西虽然都有补肾壮阳的作用