肚子里的脂肪怎么减啊? 肚子不大肠子里的脂肪貌似很多

肠子里面的脂肪怎么弄啊平时吃什么喝什么啊

举报该问题

第1个回答 2020-05-21

多喝点茶，可以去油脂的，平时吃的清淡一点，还有一点就是多运动，不要总坐着。加油哦!

相似回答

怎么减掉肚子上的肉肉?答：1.每天至少吃3个水果和150克蔬菜 多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一。2.远离酒类无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成你腹部赘肉的主凶。酒虽然不含脂肪，但卡路里...

怎么减肚子脂肪?答：多运动。你可以吃，但一定要运动。在运动中把脂肪消耗掉。你可以在网上看《腹肌撕裂者》，把肚腩变成腹肌。别喝那么多啤酒。希望能帮到你。

怎么减腹部的脂肪?答：1、中医减肚子1、瘦腰团摩法减肥者取站立的姿势，用四指指腹或是全掌从肚脐开始，由内向外画圈，顺时针按摩腹部3～5分钟为一个循环，一般需要5个循环左右便会有效果，腹内有热感，是脂肪在燃烧的信号。2、瘦腰推摩法按摩者仰卧，全身肌肉放松，一侧手臂用力按摩，用一指禅推法与按摩法配合，推摩上脘...

如何减腹部脂肪答：预防1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食,多吃蛋白类食物;运动以有氧运动为主,可以消耗脂肪 2 少喝酒,多走路,少做车 3 有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。 4 蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法,看电视的时候,左右上下拧动腰上的赘肉,可以不知不觉减肚子 下面是相关资料,针对已有小肚子的减法: 如何减掉小肚...

肚子上的脂肪该如何减掉?答：肚子是身上最容易发胖的部位之一，但也是身上最难减掉的肥胖部位。分享一些实用安全的减肚子方法：动作一 1、仰卧在垫子上，双手伸直放在脑后，屈膝，双腿打开与肩部同宽；2、呼气，利用腹部力量将你的上半身微微抬起，有点类似于卷腹动作；吸气，再慢慢放下，但是头部不能碰触地面；3、重复动作20次。动...

如何有效的减腹部多余的脂肪答：经常运动最主要，针对局部的也可以做一些动作，没事的时候可以360的弯转腰啊，以达到瘦的目的，坚持真的有效，还有重要的就是吃完饭的半个小时到一个小时最好不要坐着，最少也要站半小时饭后。

大家正在搜