人流手术后吃什么水果好最好是?

1、香蕉苹果

人流术后的孕妇能够服用香蕉苹果来协助修复，由于香蕉苹果中带有很多的甲基纤维素和铁，具备润肠、补血补气的功效。人流后需要多歇息，肠胃便会越差，经常产生便秘，并且人流后体质虚弱，需要补血补气，铁能协助造血功能。所以说人流后可以吃些香蕉苹果，来避免便秘和贫血。
2、桔子
实际上在做完人流以后桔子也是一个非常好的挑选，因为它里边带有丰富多彩的维他命C和钙，维他命C可以提高血管壁的延展性和延展性，避免流血。并且，有些人人流后非常容易流血，假如多吃些桔子得话，能够避免再次流血。
可是，也不可以多吃，建议每日吃橘子不超过3只，总重在250克之内。由于桔子温性味甘，补阳养血，过多反于人体无补，非常容易造成躁热而让人容易上火，产生口腔炎、牙周炎、扁桃体炎等。
3、大枣
很多人都了解大枣具备补气补血的作用，因此在人流完吃她们是最好但是的了，大枣是新鲜水果中最好是的补品，具备健脾和胃、益气养阴津、调节血脉、和解百毒的功效，特别是在合适脾胃虚寒、气血两虚的人，是小产女士很好的挑选。
4、苹果
苹果含多种营养元素和矿物、苹果酸单宁酸和细化学纤维等，对胃肠作用具备缓冲作用，若连皮一起吃，不管便秘或腹泻都能改进。苹果兼顾美容护肤实际效果，孕妇流产后贫血、气色不好等，多吃苹果也有利于改进。
5、山楂果
山楂果中带有很多的山楂果酸、柠檬酸钠，具备生津解渴、散瘀活血化瘀的功效。人流后体质虚弱，可能出现食欲不佳、口干口渴的状况，这时就可以适度吃些山楂果，它能协助提高胃口，有促进消化。此外，山楂果还能协助排出来孑宫内的积血，缓解腹痛。
6、桂圆
中医学觉得，桂圆味甘、性温、无毒性，入脾经心经络，是补血补气益脾的佳果。小产以后体质虚寒，恰好可以吃些新鲜的桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，也可以补心血不足。
7、大樱桃
所有水果中，大樱桃含有的铁制非常丰富多彩，基本上是苹果、桔子的20倍。而且它还带有含胡罗卜素，比红提、苹果、桔子多4倍，另外还带有维生素b21，维生素b22、维他命C、柠檬酸钠、钙、磷等营养元素，多服用可补血补气及协助调理脾胃作用。
8、红提
红提含有铁、磷、钙、柠檬酸、大豆卵磷脂、胡罗卜素及维生素b21、C等，孕妇人流后鲜血不够、血压稍低、循环系统不太好，多吃葡萄可协助改进。
人工流产之后可以吃水果，比如榴莲、芒果、猕猴桃、苹果都可以吃，尤其榴莲是果中之 王，里面含有大量的植物性蛋白，还有人体的氨基酸，营养非常丰富，所以可以吃榴莲。对于芒果，如果是湿热性体质的病人最 好少吃，但是芒果也是老少皆宜，因为口感特别好，营养也特别丰富。苹果在日常生活中，尤其是人工流产之后可以煮着吃或者生吃，都是营养价值非常高的。另外，建议从冰箱里刚拿出的水果，不要马上吃，升到室温下才可以吃，避免由于太凉进入胃肠道当中，引起血管收缩而导致下腹部的疼痛。此外，人工流产之后一定要注意保暖。
人流后女人该如何护理
1注意忌口
人流之后需要为身体补充养分，才能加速身体恢复，但是此时女人们的身体很脆弱，不能够随意进食。只有吃对了，身体才能更快地恢复。所以说，一些不能吃的食物，需要及时忌口才行。
比如说不能吃胡椒、辣椒、生姜等辛辣类的食物，吃了以后容易 刺激性器 官，致使其出现充血问题。造成出血量增加的问题，如此会加重女人们身体贫血的问题。另外，酒精也属于刺 激性强的物品，人流后就算出了小月子也不能喝，不然会影响子 宫内膜修 复速度。
比如说不能吃生冷性寒的食物，因为此类食物寒气重，摄入身体之后，会损伤脾胃，进而影响器 官消化，不利于身体吸收养分。其中，田螺、螃蟹、河蚌等，是很常见的性寒食物，人流后的女人一定要忌口。PWRH产后营养，富含38项黄金营养配比（燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白、枸杞多肽等）加速修 复机体、增强体能促 进、帮助排恶露，补充孕产流失的营养，加强产后气血补充，预防产后月子病。
2注意卫生
人流之后下 体会有血液排出，为了避免外阴被感 染，需要及时做好清洁工作。每天夜晚睡觉之前，要记得清洗外阴，将堆积在外阴皮肤表面的白带、粪便等统统清洗掉，降低滋生细菌的概率，进而避免诱发外阴炎症。
小产后遗症：
1. 近期并发症：术后发生、孑宫穿孔、漏吸、羊水栓塞、流产不全、感 染、出血、宫腔积血等。人为流后综合征的发生率不低，达12%。
2. 远期并发症：，刮宫过度，损伤孑宫、术后感 染等都可能引起女性宫腔粘连、慢性盆腔炎、不孕、毕竟等，而多次人流也会让孑宫更容易受到损伤的，患宫外孕的危险性也高。
3. 再次怀孕时并发症：多次进行人为流后的女性，再次怀孕时，晚期流产率高于正常女性，且胎盘位置异常、胎盘粘连等发生率也明显上升。
4. 心理上危害：在术后不注重保 健，不注意休息，不利于术后的恢复，有一部分女性还因为不想被人知晓，而选择一些不正规的医 疗机构进行人工流产术，导致其身心均受到损害。
5. 内 分 泌危害：而人为流后突然终止妊娠，会让身体内 分 泌系统短暂失衡，如果在身体内 分 泌调整的期间，又再次怀孕，再次进行手 术，很可能会引起内 分 泌功能的紊乱，影响其正常运作。
法国PWRH技术活性 肽提取物：（雪莲活 性 肽 阿胶活 性 肽、燕窝提取物，枸杞提取物）修 复术后孑宫创伤；调 理气血不足；清 除术后造成的炎症复发；
人流后吃什么
“小产之伤 十倍于大产”。从医学角度来说，做一次人工流产对身体造成的损伤远比正常分娩要大得多。因此，流产后恢复营养应当引起重视。小产及产后机体受损，体内的营养流失得不到及时的补充。手 术对孑宫内壁的破损。现代女性面临工作生活的双重压力，流产后在短时间内要求快速恢复。女性流产后传统补充营养方法常见为鸡汤、鱼汤等食补方式，取材简单，进补有一定的盲目性，见 效 慢。
术后使用PWRH配比专 业新型营养，（燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白）加速修 复机体，增强体能促 进。修 复孑宫内膜，促 进粘膜再 生。
在做人流的当天好不吃水果，这主要是因为做人流后女性的子 宫受到了不小的伤害，所以身体比较虚弱，抵抗力差，此时是不宜吃生冷食物的，以免引起消化不 良、子 宫受寒等。而生水果是比较凉的，不建议在人流后立刻吃。
人流手术之后对于水果基本上没有什么禁忌，只要不是过于寒冷的水果都可以吃的。比如温性水果如芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣李子都可以。热性的水果有:榴莲、黑枣 可以适当多吃一点，像香蕉柿子是属于寒性的,葡萄橙子属于平性的可以少吃。当然，能吃的水果也不能多吃，因为水果过于生冷，干龙眼也不能多吃，容易导致内热。另外，不建议吃非常凉的水果尤其是从冰凉拿出来的。而且不要一天吃得太多，一般是一天吃一到两个苹果就差不多。总之吃的方面不管什么应该掌握一个度。
人流后要好好休息，一般术后应卧床休息3～5天，另外还应加强营养，多吃一些高蛋白、高维生素类的食物，以补养身体，同时多吃些蔬菜和水果，不要忌口或偏食。流产后可以适量食用补益气血之品，如大枣、莲子等。