辟谷有什么好处和坏处 哪些人不适合辟谷

Question

如题所述

Answer 1

1.绿茶好
是所有茶叶中抗辐射最厉害的。eg，小日本被美原子了以后，幸存者喝绿茶的抗辐射能力强的多。建议常用电脑的人喝绿茶。
2.茶叶可以去火，调解内分泌。
3.喝茶就绿茶而言，早春的高档茶叶，完全没有农残的。
知道自然规律的人都知道，植物刚刚发芽萌动时，虫子才刚刚孵化，我们及时采芽后进行加工的绿茶，是没有农残的。
3.1具体地方具体品种采摘的茶叶时间是不同的。
杭州一般在3月上旬，近年气候反常，应根据实际情况对待。往南会早些，往北会迟些。
3.2第二批茶叶
就地方的不同，和当地病虫害发生情况不同，有可能有的地方会打药，一般都会在植物的降解的范围，农残基本没有。
3.3夏秋茶叶就很难说了
一般会打药进行防治的，主要看公司管理的水平了。一般来说，农残控制的不错。不过还是喝春茶好。如公司没有大规模的茶园而是从农户手中收购的茶叶，有时就难说了。基本上80％是放心的。大家不必惊慌，谈农残色变。相信我们的科学，相信我们农民伯伯的苦心。
4.就茶园的管理来看，喝高档春茶（第一批采摘的茶叶），较其它的茶叶好。
5.其它说明
5.1喝茶适人而定
有人适合喝绿茶，红茶，乌龙茶，普洱茶等。就看你的心情，你的口味。记住茶是好东西。选择自己喜欢的茶是最重要的。
5.2选择自己喜欢喝的茶后，再尝试喝其它种类的茶。
我认为是比较科学的。并不是很多茶叶你都喜欢，也并不是一开始你不喜欢的茶叶就永远不喜欢了。
5.3选择自己喜欢的很重要
不要从众，大家说好就好。毕竟这东西虽然很好，不过只有自己认可才行了。
5.4喝茶要带有欣赏的心情，感恩的心情去喝。
挑剔是必然的。但欣赏需要占多数的。感受被人的劳动，带给你的愉悦。
5.5女性在自己的“三期”是不适宜喝任何茶叶的。这点注意。
5.6吃维生素药品时是可以已茶水代水的。其它药品就不行了。
5.7喝水都会醉的
当你感到喝茶身体不适时应停止喝茶。待身体恢复后喝。举例说明：有时人喝白开水时都会感到自己在出虚汗，有时身体会发抖，身体感觉不舒，这时其实你喝水时开始“中毒”了。应停止。身体好就没有问题了。喝茶也一样。
6.喝茶可以减肥
但效果并不是立杆见影的。茶会消耗脂肪，但如果你生成脂肪的能力很强，那啥药也不行啊。不要把任何减肥的东西看的那么厉害。如果有什么药这么厉害地球人早就共享给大家了。
加少许蜂蜜，这是比较好的方法．而且用冷水泡龙井加上少许蜂蜜是有保健功效的，能降血脂．
要是觉得加了蜂蜜影响到茶的本色的话，也可以间隔的喝一点普洱．普洱较温和，是养胃的．要是胃不好就不要长期喝绿茶了

Answer 2

中医养生讲“精足不思淫，气足不思食，神足不思寐”。其中“气足不思食”就是我们现在一般所说的“辟谷”。
严格的讲，辟谷是通过严格的功夫修炼，体内能量充足，气血充足，经络通畅，无忧无虑，精神饱满而不思饮食。就象佛家讲的“八关斋戒”的“过午不食”、“禅悦为食”。是人体在静坐训练下，进入一种特殊状态，身心与自然同步、合一以后的一种自然的生理反应。
这种状态叫“自然辟谷”，普通人不通过长期的修炼很难达到。而目前养生界流行的辟谷叫“信息辟谷”，给自己规定一个时间，比如一天、三天、七天、21天等，在这段时间里只进食少量的干果、水果或特制的“辟谷丹”等，但是不食五谷、主食、肉类等。有些根基良好，或体内热量过剩的人，甚至可以完全不进食，只是大量喝白开水和蜂蜜水。
但不管是自然辟谷，还是信息辟谷。都要加强静坐、站桩等的修炼。一方面让平时纷乱、焦虑的思想沉静下来，思想平静，心情愉悦，本就能降低人体能量的消耗。其次是在静坐中采集大自然的能量，使我们平时只能通过肠胃吸收的能量，在特殊状态下也能通过思想活动做功直接采入到体内，供体内正常生理活动。
辟谷达到一定的程度，人体为了适应极端生存状态，会启动特殊生理机能，把平时潜藏于体内的各种剩余能量（脂肪）也调动起来，消耗体内脂肪。所以辟谷达到一定的时间，可以有效的减肥瘦身。
再者，在肠胃放松的状态下，平时长期疲倦的肠胃功能得以渐渐恢复，所以许多人回谷以后，感觉肠胃比以前好，胃口更好，吃饭更香。
辟谷是人体的一种特殊生理状态，其可以达到的功效，除了西医解剖学可以认识到的饥饿疗法，还有念力、能量、禅定等超常规生理、心理、精神境界带来的超常体验。
我们相信人体是大自然的缩影吗？相信人是造物主的奇迹吗？没有什么比大自然的能工巧匠更完美！
所以请你相信，人是有无限潜能和适应力的！辟谷、能量养生、艾灸、身心灵成长，都在向我们展示一个无限潜能的人体和精神的世界！
什么人不适合辟谷？
身体虚弱的人不适合辟谷。但依然可以练能量养生