吃什么最补钙？？？

如题所述

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第1个回答 2005-11-17

虾皮

第2个回答 2005-11-17

炖排骨

第3个回答 2005-11-17

牛奶+盖片

第4个回答 2020-09-26

骨头汤不补钙，真正补钙有用的是这2样食物

第5个回答 2020-09-26

正确补钙吃什么好？

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宝宝缺钙吃什么食物补充最快答：家长可以选择黄豆、黑豆、豆浆、豆腐等,这些食物都有不错的补钙效果。復深绿色蔬菜深绿色蔬菜、虾皮、紫菜等等也有不错的补钙效果。钙剂或钙片家长可以给宝宝吃钙剂或是钙片,它们带来的补钙效果会比食物更有效。☀️晒太阳可以多带宝宝去晒晒太阳,通过太阳光合作用促进宝宝身体对钙质的吸收。‍♂️多...

哪些食物富含钙质?答：儿童补钙吃什么好?给儿童选择哪些食物含钙高?这些都是很多家长关心的问题,给儿童补钙不仅要选好高钙食物,同时也要注意孩子对钙的吸收。拏奶类奶类(人奶、牛奶、羊奶等)是含钙丰富的食品,1000克牛奶含钙1克,对儿童来说吸收率也高。肝、蛋黄、鱼、肉及豆类肝、蛋黄、鱼、肉及豆类,含有丰富的维生素D,可促进...

儿童补钙食物推荐答：儿童补钙需要吃以下的食物,有助于补钙,具体如下拏乳制品乳制品含有丰富的钙,含钙量能够保证宝宝每天1/3的需要,包括牛乳、酸奶、奶粉、奶酪等。寧豆制品、豆类豆制品、豆类含有丰富的钙,宝宝每天吃适量豆腐,有助于补钙。戀水产品水产品如河虾、海参、牡蛎等,含有丰富的钙,另外含有的维生素D有助于促进钙的吸收...

补钙的食物有哪些答：孕妇吃什么补钙是准妈妈们非常关心的问题。钙的补充在孕期尤为重要,钙直接影响胎儿的生长发育与母亲的骨骼变化。补钙的食物有哪些拏乳类与乳制品牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。復蔬菜类芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。海产品鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮...

儿童补钙吃什么食物最好最快答：儿童补钙吃什么食物最好最快的说法并不严谨,生活中很多食物含有丰富的钙物质,例如牛奶、豆制品、虾皮、紫菜等。拏牛奶牛奶在日常生活当中比较常见,含有丰富的磷、钙等营养物质,牛奶当中的营养成分容易被儿童吸收,具有较好的补钙效果。寧豆制品豆类食品的营养价值比较高,含有丰富的钙、蛋白质,儿童补钙可以适量进食黄...

一周岁宝宝补钙吃什么钙好答：宝宝生长到一岁的时候,很多食物都可以吃了,从食物当中可以获取各种各样的营养,由于这时候的宝宝正处于骨骼发育阶段,所以对于钙的需求量是比较高的,那么一周岁宝宝补钙吃什么钙好拏奶类是最好的补钙来源虽然说现在宝宝已经可以很多种的辅食了,但最好的补钙来源依然是奶类,可以选择牛奶、羊奶或者奶粉,都可以起到很好...

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