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刚吃完饭时坐下休息还是站着还是散步对消化比较好?
如题所述
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推荐答案 2006-09-14
刚吃完饭要坐着休息半个小时或一个小时左右,在进行散步,那样对胃肠及各个部位都有好处.本人就是这样坚持的
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其他回答
第1个回答 2006-09-14
食物进入胃之后,从两方面在增加胃的负担,一、重量。二、为了消化食物会有比平时要多的血液流经胃。饭后站立与运动容易增加胃的负担,长期剧烈运动可导致胃下垂。所以应稍微休息一段时间。可以坐,可以半躺,可以站,一切的时间不可以刻意,以舒适为意。
第2个回答 2006-09-14
刚吃完饭还是先坐着休息一会或者半躺一会为好,最佳时间是休息半个小时,然后可以散步,有助于消化.如果刚吃完饭就散步,有可能得胃下垂,对身体不好.
第3个回答 2006-09-15
慢点散步的好,因为刚吃完饭如果要是坐着的话容易有肚子
相似回答
坐着
、躺着和
散步
,这三个哪个才是
饭后
正确姿势?
答:
饭后的正确姿势是散步
。吃完饭以后要运动才能有助于消化,对身体健康有益处,不利于脂肪堆积,可以保持苗条的身材。饭后散步有助于消化。吃完饭以后会觉得很撑,食物大量的堆积在胃部,会使胃部产生压力。如果吃完饭以后就坐着或躺着,极容易造成胃部的压力,不利于消化,会影响消化系统。饭后稍加休息就要...
吃完
午饭后应该先
站着好还是
去
散步?
答:
不管是站还是散步,都是正确的
,吃过饭不能坐,否则会有小肚子的。散步或者站着半小时就好。只是散步更容易消化。
吃完饭后
是应该选择坐下来,平躺着,
还是
散
散步?
答:
一般情况下餐后不要剧烈运动
,因为刚吃完饭,身体内大量的血液集中在消化道,帮助进行消化。坐下是因为刚吃饭,胃部是大量充血的,要稍微休息,让胃部有个缓冲,让血液慢慢回流分散;散步,有益于全身气血运行助消化。饭后一段时间内不宜运动,容易造成胃下垂,只能是活动,就是散步。形成血栓、中风等...
到底是饭后百步走好,
还是饭后
静坐
好?
答:
我觉得百步走好。1.饭后走路通常是有一定的好处,适当的进行运动可以促进胃肠道的蠕动,有助于增强个人的体质,而且还可以帮助食物的
消化
,但是在运动的时候一定要选择饭后的半个小时进行运动。2.平时一定要养成良好的生活习惯,每天坚持锻炼,比如跑步或者是
散步
以及骑自行车,能够帮助提高自身的体质。平时要...
坐着
,躺着,
散步
,这三个哪个才是
饭后
正确姿势?
答:
因为饭后胃部鼓胀,站着时腹部肌肉绷紧空间小压迫者胃部,血液循环受影响。坐着的时候腹部最放松空间也最大,血液循坏充分,利于食物渐渐被
消化
吸收。 这是一般晚饭后的做法,
饭后坐下休息
半小时,然后出门慢慢
散步
活动一小时左右,这对身体是最有利的。
吃完饭
最
好还是
运动一下
比较好
。这样可以增加肠胃...
吃饭后
一个小时内到底是应该
坐着还是
应该起来走动呢?有些人说要走动能...
答:
坐下是因为刚吃饭,胃部是大量充血的,要稍微
休息
,让胃部有个缓冲,让血液慢慢回流分散;
散步
,有益于全身气血运行助
消化
。饭后一段时间内不宜运动,容易造成胃下垂,饭后立即站着是不好的。因为饭后胃部鼓胀,站着时腹部肌肉绷紧空间小压迫者胃部,血液循环受影响 指导意见:良好的生活习惯,1、吃好早餐2...
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刚吃完饭站着好还是坐着好
吃完饭躺着好还是坐着好
吃完饭多久散步比较好
吃完饭可以坐着休息嘛
刚吃完饭就坐下会胖吗
为什么刚吃完饭不能一直坐着
吃完饭多长时间可以坐下
吃完饭马上散步好吗
吃完饭散步好吗
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