女朋友在经期情绪低落，烦躁，我应该如果帮她缓解，我能为她做些什么？最好是各个方面的，越全面越好

如题所述

推荐答案 2010-10-01

1,精神方面,包容她的小脾气,处处顺着她.哄着她 2.饮食方面,不给她吃凉的,在她要喝水时,给她热的喝.还有甜食,可以缓解腹部不适.3穿衣方面,要穿暖.4娱乐方面,饭后散步即可,不用陪她逛街了.一起看看电影,逛逛淘宝女装也挺惬意的.总之,要细心,有耐心.

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其他回答

第1个回答 2010-10-01

很高兴你能为你的女朋友想到这些！
首先经期神经容易紧张，所以你要多多关心，问候一下。说话不要太激动，不要跟她争吵，尽量让着她。
饮食方面不要吃凉性食物，比如瓜类。冷饮不能吃。巧克力不要吃，容易引起头痛。给她多吃补血的东西。比如黑米粥，八宝粥，木耳。坚果可以多吃，能够缓和情绪。
衣服要穿保暖。肚子疼就用热水袋。多喝温水。不能光脚，睡前泡个热水脚，增加血液循环。不要洗冷水，尽量不要洗头。
要注意睡眠。不能熬夜。
总之你的关心跟陪伴，会让她开开心心的度过生理期的。本回答被提问者采纳

第2个回答 2010-10-01

最好不要打扰她！干些力所能及的事！！！！！！！！你能做到吗？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？！

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