1、首先找一个安全的地方做练习。水泥地是骑车的好地方,但如果没把控好,摔得也会很惨。(当然,如果你刹车很灵,座位调试得也适当的话,就几乎不会摔车了。读读下面的建议。)如果实在特别害怕摔倒,草坪或小石子路也不错,但在上面更难掌握平衡,而且会对轮胎造成更大的阻力。无论你最终决定在哪里练习,都要选一个开阔的地面,比较和缓的坡度(可以增强信心),不要选择狭小闭塞的空间,陡峭的坡度或交通拥挤的地方。
2、要知道如何安全地骑车。如果你是第一次骑车,那就把车座调得矮一些,这样在停车的时候脚可以够得到地。你还需要检查一下轮胎的气是不是充足,刹车是不是有效这类的事情。如果你穿的是长牛仔裤或其他长裤,要把右裤脚挽起来,这样裤脚就不会缠进自行车链子里去了。也别穿什么长衬衫或任何拖拖拉拉的衣服(会不小心别进辐条里),薄的露趾凉鞋也不好(在你用脚停车的时候不方便)。
3、最好不要在人行道上骑车,在某些地区,尤其是城市,甚至是犯法的。要记得戴自行车头盔哦,可以保护头部不受伤害。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考