浊气重的人是什么样子的

Question

如题所述

Answer 1

1. 免疫力降低。根据百度健康的信息，中医中所谓的“浊气”指的是体内不良气体的累积。当体内浊气较重时，可能会导致免疫力下降，使人更容易感到疲倦、多汗且畏寒，频繁出现感冒症状。
2. 生活习惯调整。建议浊气较重的人日常生活中增加饮水量，避免食用辛辣和刺激性食物。同时，增加适度运动，确保充足的睡眠，并注重从饮食中补充所需的多种能量和营养素，以促进身体健康的改善。