本自具足的意思

Question

如题所述

Answer 1

本自具足，是一个佛家术语，意思为自己已经具备圆满的结果；自己内在什么都不缺。

一、出处。

出自六祖“何期自性本自清净，何期自性本不生灭，何期自性本自具足，何期自性本无动摇，何期自性能生万法。”

意思是“没想到自己的本性原来清净，没想到自己的本性原来就不生也不灭，没想到自己的本性本身就是圆满的，没想到自己的本性原就是坚定不移的，没想到自己的本性就能产生万事万物。”

二、本自具足的三个阶段。

1、第一阶段。

刚意识到自己的情绪，或看到他人有情绪时会感到恐惧，因为对情绪不够了解也无法掌控它。这个时候可能我们是即好奇又恐惧的。

2、第二阶段。

随着不断的成长和探索你已经开始对情绪有了一定认知，并且在一定的情况下你找到了这些情绪背后的需求。你能更理性的看待情绪，并且通过情绪信号的传递你越来越了解自己，共情自己及他人。

3、第三阶段。

开始聚焦如何满足情绪背后提醒你的那些需求，每满足一个需求你的自我价值和自我确信都会增强一步，也就是我们平时所说的内在力量的升起。

如何本自具足的建议：

1、要有明确的目标。

有自己的目标和完善的计划，当你把经历和关注放在自身的发展上，找到自己的节奏，不再和别人比较也不在意他人的评价。

2、会管理自己的情绪。

不在逢人就诉说自己的苦难，抱怨不用，不如暗自用功；不再把情绪写在脸上，合理的发泄和挑战情绪；具备钝感力，不再有感性的烦恼。

3、远离消耗你的人。

不否定自己，不讨好冷漠，不辜负热情，总是否定你的人其实是在限制你成长，育成大树，不与草争，将军有剑，不斩苍蝇。

Answer 2

本自具足：是说本性具足一切“性”，既可以表现为仁、义、礼、智、信，也可以表现为贪、嗔、痴、慢、疑等等等等。

说明本性的存在，并不都是美好，也不都是合理。

同时也说明本性的具足，也只是可能性而已，至于如何发展？如何表现？则需要规范和把握。

现实中存在的事实，也能证明这种解读的合理性。

有人口头上说：本性具足一切，能生万法，而实际上却把本性只做片面解读。这就像把蕴含阴阳的“道”，只解读为纯“阳”一样。而这样解读，无论如何都经不起推敲和检验。