如何应对长期诋毁自己的朋友？

Question

如题所述

Answer 1

对于长期贬低你的老朋友,我有以下几点建议:
1. 首先要明确你与其是否真的属于朋友。真正的朋友应该以友善、互相支持与尊重为基础。如果长期处于贬低与否定的状态,你应该重新审视这段关系,不属于友谊范畴。
2. 如果这位朋友有其它优点与价值,你可以选择与其保持一定距离,避免频繁的贬低与否定。可以选择适当保留联系,但不再像从前那样深入交往。距离会让你的情绪与自我价值观不再那么受其影响。
3. 在与其互动时,要表现出自信与不易受影响的一面。不要对其言语过于在意,也不要因贬低就频繁反驳。展现出超然的姿态,不那么在乎其看法。这可以减少其贬低你的动力与频率。
4. 如果实在无法忍受,可以选择直接讲明自己的看法。告诉其你感觉受到其长期的贬低与否定,已影响到自我情绪,不再愿意维持这种关系。这是一个比较彻底的方式,但也需要你有足够的决心与勇气。
5. 你还可以寻求其他真心实意的朋友,让他们给予自己支持与认同。这可以平衡那位老朋友带来的消极影响,让自己在更广的人际关系中获得价值与安全感。
所以,面对一个长期贬低你的老朋友,你需要采取行动。重审与其关系的真实性,保持适当距离感,不轻易受影响。表现出自信姿态,直接表达自己的看法,另寻真心朋友,这些方法可以让你不再如此在乎其否定,从而减少其对你情绪的影响力。